斷食減重時,真的什麼都不能吃嗎?營養師揭:斷食時間4大秘訣
斷食法可以改善現代人吃消夜、外食、三餐不定時、晚餐太晚吃、熱量過剩、營養不均等問題。但在斷食的時候,真的就什麼都不能吃嗎?可以吃東西的時候,又可以隨便吃嗎?該怎麼執行比較適合自己呢?高敏敏營養師以下分享四大祕訣: 詳全文 >
斷食法可以改善現代人吃消夜、外食、三餐不定時、晚餐太晚吃、熱量過剩、營養不均等問題。但在斷食的時候,真的就什麼都不能吃嗎?可以吃東西的時候,又可以隨便吃嗎?該怎麼執行比較適合自己呢?高敏敏營養師以下分享四大祕訣: 詳全文 >
懷孕之後,不僅是身形改變,寶寶也變成你生命中的重要存在,當然,生活也不可能像懷孕前那樣渡過。雖然在懷孕期間有許多行動上的限制,但就是因為肚子裡已經有了寶寶,這些問題才會出現,有很多事必須先做… 詳全文 >
很多父母誤信網路文章,認為寶寶感冒不需要看醫生、服用藥物,避免成為藥罐子。阿醜非常不認同這樣的說法,可能會讓許多新手父母受害,延誤孩子的病情,除非您是專業醫生,能自行判斷,否則一旦發現孩子異… 詳全文 >
「紫薯米苔目」材料有熟紫番薯50g、在來米粉25g、清水25c.c.。「蘋果軟凍」材料有蘋果汁120c.c.、玉米粉20g、砂糖適量(也可以不加,蘋果夠甜就不用加砂糖)。 詳全文 >
許多父母可能都會面臨相同的困擾,那就是「寶寶愈大,愈會挑食」的狀況。遑論寶寶,其實大人自己或多或少也有喜歡與不喜歡的食物,甚至在採買食材當下,都會憑藉自己喜好來做選擇,阿醜自己也不例外,自己… 詳全文 >
比如說一個人體內是否有溼邪?就可以藉由舌苔來判斷(一般來講,溼邪體質是不大好判斷的,藉由聞、問、切等方法都不好判斷,最直觀的方法就是看舌頭),我基本上一看別人的舌頭,就能斷定這個人溼氣重不重… 詳全文 >
繼承,因被繼承人死亡而開始。(民法第1147 條)繼承人自繼承開始,除本法(民法)另有規定外,承受被繼承人財產上之一切權利、義務。但權利、義務專屬於被繼承人本身者,不在此限。 詳全文 >
遺囑應是一個人在生前留下囑咐,要求他的親人或繼承人,依照其意思處理他身故後的事。而身故後的事,主要是遺留財產的處分,包括財產之繼承及遺贈等事務。為確保遺囑的有效與被執行,遺囑就須要有法律效力… 詳全文 >
臺灣的安寧療護的服務對象是末期病患,主要是以癌症病人為主。目的在幫助、尊重病患、照顧他們、減輕其痛苦,讓病患能擁有最後生命地尊嚴及完成心願,安然逝去;家屬也能勇敢度過哀傷,重新展開自己的人生… 詳全文 >