高齡長者每日蛋白質攝取對了嗎?營養師:蛋白質「葷素」搭配,營養加倍
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
社區巷弄傳來一陣陣民謠小調般婉約有味的烏克麗麗琴音,悠悠地透過經典懷舊的「望春風」、「小城故事」等歌曲訴說人生過往事。參與演奏的顏老伯表示,自己曾經罹患憂鬱症,現在學會了時下最夯的烏克麗麗,… 詳全文 >
家有一老,如有一寶!新北市阿公阿嬤健康活力Show,將於27日在三重小巨蛋粉墨登場。21支來自新北市、最高97歲、平均年齡74歲的隊伍,將在當天唱唱跳跳,角逐新北市代表隊的資格參加全國總決賽… 詳全文 >
人是群體的動物,不論在家庭、職場、朋友圈還是情場,每個人都需要他人的支持和陪伴才能維持身心健康的平衡,而美國多所大學的研究結果也應證了這樣的論點,發現寂寞的確會引發免疫失調或心臟方面等疾病,… 詳全文 >
獨自居住在台中清水的80歲蔡老爺爺,沒有結婚,年紀較長後又因脊椎開過刀,需要有人協助照料,因此自95年起就接受基金會的居家服務。今16日,居服員又到家中協助繕食與環境打掃,另外還有許多志工一… 詳全文 >
端午節將屆,台中有一群精神病友展現才藝和「人飢己飢」的救助精神,將親手包的400顆粽子分送給社區獨居長者,讓收到愛心粽的長者感覺窩心,精神病友們也從中學習和人群接觸,控制情緒。 詳全文 >
為了感謝國人對日本311地震對的關愛與付出,日本旅遊代理商JTB(日本交通公社)趁成立100週年舉辦「感動之旅」,預計10月下旬將有500名日籍銀髮族旅客搭乘「日本丸號」郵輪抵達高雄,前往蓮… 詳全文 >
我們時常歧視性地說一個人身上有「老人味」,而瑞典的科學家如今證實,老年人的身上確實會散發一種特殊的味道,且無關香或臭,至於確切原因則有待釐清。 詳全文 >
中老年男性如果因攝護腺肥大引起排尿不順,別忘了定期接受攝護腺檢查,避免可能併發攝護腺癌而不知。一名70歲李老先生因攝護腺肥大,長期排尿困難和脹尿,引起腎功能病變,甚至出現雙側腎水腫的現象,沒… 詳全文 >
自從電玩「暗黑破壞神3」在台上市後,不少電玩迷熬夜挑戰,顯現電玩遊戲的魅力。為了讓復健患者的治療過程更有趣,避免因不斷重覆同一訓練動作,感覺乏味而放棄復健工作,衛生署署立豐原醫院推出「居家健… 詳全文 >
針對失智症的疾病預防、臺北榮總高齡醫學中心期待藉由「失智照顧教研專區」之成立,對各失智專區的人員訓練、照顧模式建立與品質提升研究進行整體性的規劃,以提升失智專業照顧能力、減緩失智症狀的惡化、… 詳全文 >