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腸道負責將體內廢物、食物渣滓排出體外。一旦腸道功能不佳，將影響排便順暢，甚至造成便祕。便祕又為「萬病之源」，故而「要想長生，腸中常清；要想不死，腸無渣滓」。雖說肺與大腸相表裡，治便祕可從肺臟… 詳全文 >

鮮紅欲滴、滋味酸甜的蘋果營養價值高，英文俚語中有「1天1顆蘋果，醫生遠離我」的說法！不過，專家表示，蘋果的好處可不只這些，根據研究發現，每天吃1顆帶皮蘋果，更有助預防阿茲海默型失智症的發生。 詳全文 >

老人家常笑自己：「天氣變化，關節會先知道，因為會感到疼痛」。若是家中的長者出現膝關節疼痛反應，行走時經常感到痠痛需要休息，甚至無法蹲坐，且接受過玻尿酸注射仍無改善，大千綜合醫院復健科邱熙亭醫… 詳全文 >

癌症最害命！根據103年台北市十大死因統計發現，惡性腫瘤仍位居市民十大死因第1位！除了癌症外，十大死因中心臟、腦血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性疾病就佔了其中7項，相當於每100人中就有43人… 詳全文 >

去過醫院的人多少，都看過插入鼻胃管的病患，這些病患通常都是因為中風或長期慢性病導致吞嚥困難，無法經口進食，只能仰賴鼻胃管給予營養。難道沒有其他方式可以取代鼻胃管嗎？台北醫學大學附設醫院消化內… 詳全文 >

家中有長輩的人要注意了！他們是否有出現以下的症狀？記憶力下降、晚上不睡覺以及懷疑家人偷拿自己的東西等。精神科醫師表示，這有可能是失智症的前兆「譫妄症」！ 詳全文 >

人體的氣和血行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的基礎。歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關係，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響人體的各種生理功能… 詳全文 >

紅蘿蔔外皮的紅色並非來自於β胡蘿蔔素，而是與番茄相同的茄紅素。廣泛分布於自然界中，呈現橘色、紅色與黃色的色素，統稱為「類胡蘿蔔素」。類胡蘿蔔素具有絕佳的抗氧化力，茄紅素則有助於防止大腦老化、… 詳全文 >

近幾年關於失智症的研究愈來愈蓬勃，研究顯示，失智症與生活習慣病一樣，受到生活型態極大影響。其中尤以飲食生活影響最大，血管型失智症自不用多說，阿茲海默型失智症也能透過飲食生活改善，而且這個觀念… 詳全文 >