華人健康網

癌症最害命！根據103年台北市十大死因統計發現，惡性腫瘤仍位居市民十大死因第1位！除了癌症外，十大死因中心臟、腦血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性疾病就佔了其中7項，相當於每100人中就有43人… 詳全文 >

去過醫院的人多少，都看過插入鼻胃管的病患，這些病患通常都是因為中風或長期慢性病導致吞嚥困難，無法經口進食，只能仰賴鼻胃管給予營養。難道沒有其他方式可以取代鼻胃管嗎？台北醫學大學附設醫院消化內… 詳全文 >

家中有長輩的人要注意了！他們是否有出現以下的症狀？記憶力下降、晚上不睡覺以及懷疑家人偷拿自己的東西等。精神科醫師表示，這有可能是失智症的前兆「譫妄症」！ 詳全文 >

人體的氣和血行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的基礎。歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關係，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響人體的各種生理功能… 詳全文 >

紅蘿蔔外皮的紅色並非來自於β胡蘿蔔素，而是與番茄相同的茄紅素。廣泛分布於自然界中，呈現橘色、紅色與黃色的色素，統稱為「類胡蘿蔔素」。類胡蘿蔔素具有絕佳的抗氧化力，茄紅素則有助於防止大腦老化、… 詳全文 >

近幾年關於失智症的研究愈來愈蓬勃，研究顯示，失智症與生活習慣病一樣，受到生活型態極大影響。其中尤以飲食生活影響最大，血管型失智症自不用多說，阿茲海默型失智症也能透過飲食生活改善，而且這個觀念… 詳全文 >

肥胖很可怕嗎？對老年人來說，肌肉量多寡可能比身體有多少脂肪，更與壽命休戚相關！國衛院研究發現，65歲以上老年人BMI值小於22的偏瘦者，死亡風險比過胖的人來得高，關鍵因素可能在於肌肉量，肌肉… 詳全文 >

營養師程涵宇表示，老人如果有高血壓，必須掌握「低鈉少鹽」的飲食原則之外，其實，補充足夠的鉀離子，也是控制血壓的幕後功臣。建議維持「低鈉高鉀」的飲食攝取，有助於穩定血壓不飆高。一些常吃的食物都… 詳全文 >

當親友的病症，已無治癒可能或機會極微時，怎麼減少彼此的痛苦，把握共處的時光，不要留下遺憾？與摯愛告別，該怎麼面對內心被掏開的空洞？ 詳全文 >