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明天（1/11）是總統和立委選舉投票日，天氣預報應該不錯，很適合長輩出門，再加上有許多首投族，因此鼓勵全家大小一起出門去投票！因為投票不但能參與民主，也對於身體的健康促進和社會參與有幫助。以… 詳全文 >

「媽媽，你什麼時候會回家？」我的兒子在國小四年級的時候，總是對我這個媽媽的行蹤很好奇，有時候就會這樣打電話給我。我以為孩子是不是因為需要媽媽才打電話，但事實才不是這樣，他是因為正沉迷在網路上… 詳全文 >

為了讓我從現在所處的位置到達想到的地方，我必須學著認識習慣，學著改掉自己的壞習慣，還有怎麼養成好習慣。許多人認為一件事情或一個機會就能讓自己一帆風順，做什麼都能成功。但在現實狀況裡，成功其實… 詳全文 >

懷孕時的體質與懷孕前不同？懷孕體質改變，分別有哪幾種常見的體質？如何初步分辨不同體質？懷孕體質該如何調養？孕婦的體質也會影響胎兒的體質嗎？產後體質還會改變嗎？中醫師這樣說…… 詳全文 >

和老公關係很好的鄰居大哥不久之前當爸爸了。他和老婆及剛出生的小孩一起住在月子中心，不過看他的樣子，好像是覺得非常無聊。不知道他是不是因為聽說待在月子中心的時候最幸福，所以想在落入育兒地獄之前… 詳全文 >

月子婆婆分為自己私人接案和月嫂機構指派合作的月子婆婆到府服務。機構的好處是會簽訂合約保障彼此，不會出現臨時被放鳥的情形，雖然私人接案的風險較大，但人選通常都是透過親友間口耳相傳，因此不適任的… 詳全文 >

年輕化的頸椎病究竟從何而來？小朋友的頸椎病來自於幾個原因，以我臨床的觀察，大部分的小學生都已經開始有手機了，雖然老師或家長會予以規範：使用手機的時間、睡覺以前要把手機收起來、上學要把手機收起… 詳全文 >

大家都說懷孕媽咪要多吃葉酸食物，你知道葉酸量第一名的食物是誰嗎？天然食物中的葉酸很容易在存放、烹煮過程中大量流失，唯有正確的烹調做法，才能完整保留葉酸營養成分喔！ 詳全文 >

「晨晨這麼小，怎麼能這麼厲害，爬過這麼多的高山百岳？！」這幾年，在不同的聚會場合，總會聽到這樣的讚美。而當我們邀請他們帶孩子一起上山的時候，通常都會在第一時間被拒絕。父母們都能為孩子找到無數… 詳全文 >