
葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
作為媽媽,照顧家庭飲食需求是一項不小的挑戰。孩子愛吃但不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 詳全文 >
有些媽媽帶著孩子來找我評估,也會問我對上學這件事的看法,我會回答:「最重要的是看孩子準備好了沒?以及某些能力是否已有良好發展?」所以年齡對我來說,不見得是最重要的判斷標準。該如何觀察孩子有沒… 詳全文 >
炙熱艷陽天,揮汗面對大小不斷的考試,不僅讓身體容易疲倦,對考生與陪考家長而言,往往是心中揮抹不去的夢魘。臺安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師指出,充足睡眠、保持好體力,是考生成功應考的祕… 詳全文 >
張璽醫師表示,根據WHO的建議,寶寶6個月時,母乳的營養價值開始下滑,必須開始添加副食品,而且6個月以後寶寶的腸胃道比較成熟,可以開始吃乳類以外的食物;目前兒科醫師則大多建議4至6個月可以開… 詳全文 >
新光醫院小兒科主治醫師陳怡伶表示,台灣夏季氣溫高又潮濕,因此有兩類疾病比較容易出現:腸胃道與皮膚症狀。雖然有些狀況乍看之下不會很嚴重,不過一旦發生在嬰幼兒身上,一不留心就有病況加重的可能,父… 詳全文 >
衛福部國民健康署社區健康組林真夙研究員指出,炙熱高溫,任何人都有可能會發生熱傷害,尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等6大族群,容… 詳全文 >
新北市本月12日確診今年首例腸病毒併發重症死亡個案。新北市衛生局疾病管理代理科長陳小燕指出,腸病毒主要經由糞口、水或食物污染或呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏)傳染,亦可經由接觸感染者的分泌物而受… 詳全文 >
寶寶越長越大,以蔬果為主的副食品已經無法滿足小寶貝的需求,該是時候添加美味的肉類和海鮮了!營養師趙函穎表示,爸媽必須等到孩子滿7個月後,才能陸續給予肉類食物。建議爸媽自己動手做一道營養滿分的… 詳全文 >
寶寶大哭時不能一直抱?副食品不能加鹽,以免寶寶長大飲食重口味?你也有這些育兒煩惱,卻又無所適從嗎?兒童發展專家王宏哲指出,擁抱對嬰兒相當重要,刻意不抱孩子恐將導致寶寶產生情緒障礙、喪失安全感… 詳全文 >
除了奶水,許多寶寶在4至6個月大之後,就會開始吃粥作為副食品,首度嘗試大人的食物!不過,寶寶吃的粥要煮得多稀?輕淡的白粥之外,還能加入哪些食材一起熬煮?營養師趙函穎表示,煮粥的時候,米跟水有… 詳全文 >
老饕吃螃蟹,最愛肥美蟹黃和蟹膏,但是,這樣的上等美味,卻遭到美國紐約衛生局以化學物質殘留過多為由,列為不宜食用。原因是可能積存多氯聯苯(PCB)、戴奧辛(Dioxin)和鎘等脂溶性致癌物質。… 詳全文 >