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如何讓皮膚變好不再長痘痘、怎麼搞定頭髮不毛燥、學會讓香水味道更持久、居家就能美白牙齒，都是女孩們非常關心的保養話題，保養達人分享不需要花大錢，就能快速、方便、又有效的保養訣竅，女孩必收！ 詳全文 >

會陰按摩可以給予骨盆底肌肉滋潤和彈性，不僅對改善女性特有的身體不適具有成效，還能改善最近年輕女性的煩惱，也就是私密處的黑斑暗沉和異味。 詳全文 >

想要鍛鍊下半身肌力、促進循環代謝、雕塑曲線，就會馬上聯想到「深蹲」，包括許多知名女藝人都是深蹲的愛好者，包括天后蔡依林、房思瑜等，都在練深蹲。知名部落格主「健美女大生」，同時也是體能教練的袁… 詳全文 >

每次看到頭髮的毛躁樣真的束手無策，直到專業髮型師告訴我，頭髮越吹越毛的動作，與應該注意的細節，才明白原來要吹出滑順感的髮質，許多細節與手勢都很有關係。 詳全文 >

宮鬥劇《延禧攻略》劇中個個女演員爭妍鬥麗，飾演魏瓔珞的27歲女主角吳謹言，為了亮相更清瘦楚楚可憐，採取「無痛減肥」狠甩7kg。原來她的秘密武器除了運動，還搭配「631飲食法」。想不到，國內營… 詳全文 >

肌膚只要溫度一升高就會試圖將「熱能」往外釋放（＝蒸發熱）。肌膚的「水分」會在此時與熱能一同發散，因此肌膚溫度升高就很容易乾燥。 詳全文 >

如何擁有一頭強韌、烏黑秀髮，是許多人夢寐以求的事！而近來坊間盛傳：「有國外研究指出，用洗米水洗頭，不僅省錢、環保；洗米水中豐富的澱粉更有延緩白頭髮、潤絲的作用，尤其是發酵後效果更好。」引發不… 詳全文 >

討人厭的小腿僵硬、腳踝水腫問題，總讓你困擾不已嗎？田宜民中醫師表示，其實導致下肢水腫發生的關鍵，主要與民眾長期久站，或常穿高跟鞋有關。因此，想要一甩惱人的蘿蔔腿，除了少吃重鹹、重口味的食物，… 詳全文 >

現在醫療技術進步，可說是鬼斧神工。高雄醫學大學附設中和紀念醫院日前成功幫1名越南籍移工，因為工作意外造成左膝炸裂粉碎、小腿斷裂，醫療團隊於是將他的腳踝180度移植到膝蓋，小腿殘肢當大腿骨用，… 詳全文 >