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知名女星小禎曾經分享,在短短2個月多的時間就成功甩肉20公斤,而瘦身成功後,更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣,提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外,積極戒酒更是關鍵!但是,「喝酒真的會變… 詳全文 >
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子宮內膜增生真的會進展成子宮內膜癌嗎?王小姐有經血異常的情況,去看婦產科醫師,診斷為子宮內膜增生。黃曉彤營養師表示,子宮內膜增生其實指的就是內膜厚度異常增加,甚至細胞出現不正常的改變,可說是… 詳全文 >
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台灣有一半40歲以上男性會出現勃起功能障礙,相當於超過百萬男性身受不舉的困擾。然而男性礙於面子問題,認為求醫或吃藥等於間接承認雄風已不在,普遍會找理由搪塞。台灣男性學暨性醫學醫學會蔡維恭理事… 詳全文 >
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想要減重的人,對於「防彈咖啡瘦身法」應該不陌生,但是,喝咖啡真的有助減重嗎?資深減重醫師劉伯恩指出,「防彈咖啡」飲食概念,與「限醣飲食減重法」雷同,雖有助減重,但要小心酮酸中毒,千萬不可輕易… 詳全文 >
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七夕情人節快到了,親密伴侶相處最擔心「妹妹」來搗亂,像是私密處搔癢又飄出尷尬的異味,或是分泌物過多,婦產專科林虹宏醫師表示,私密處容易感染有兩大危機時刻,分別是親密行為後與生理期間,以及受到… 詳全文 >
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近年來,國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮,或許您曾經或目前正在嘗試的一員,那麼您覺得效果如何呢?臨床常見便祕患者向醫師抱怨「吃益生菌沒用!」葉濡端中醫師表示,益生菌對腸道的主要作用在於改善… 詳全文 >
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民間流傳「筋骨痠痛不能吃香蕉」的說法,到底是真是假?莊雅惠中醫師指出,香蕉有「濕阻」特性,會阻礙體內水分的運化,且濕氣會影響氣血循環,還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛,除了應避免久坐不動… 詳全文 >
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曾被世界衛生組織評為最營養水果的木瓜,有「百益之果」、「水果之皇」之稱。蔡怡瑄營養師表示,木瓜不僅含有維生素A、維生素C、鉀、鎂等眾多營養素,更是幫助減去大肚腩的好幫手! 詳全文 >
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生理期報到,女性病痛一籮筐,頭痛便是其一,許多人選擇吃止痛藥舒緩不適,但也有不少人擔心藥物副作用,選擇咬牙隱忍。曾妙如營養師表示,緩解經期頭痛不一定要依靠藥物,飲食中多攝取3類食物也能緩解頭… 詳全文 >
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年輕女生也可能會有卵巢早衰,尤其是長期飽受壓力、作息不正常,都是風險因子。葉濡端中醫師提醒,女性朋友在打拚事業的同時,若未留意自身健康,壓力過大、作息不正常等,都恐使內分泌機能出現異常,出現… 詳全文 >