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中醫養生風氣盛行，幾乎家家戶戶都有煮藥膳鍋，甚至煮水藥的經驗，但一拿到藥材，您會像洗蔬果一樣先刷洗，還是完全不洗，直接放入鍋中煎煮？童綜合醫院中醫科主任陳彥仁表示，民眾在處理或保存中藥時，常… 詳全文 >

頭痛的產生原因與疲倦和壓力有關，另外飲食不正常或便祕也會引起頭痛。其實最好的方式是好好睡上一覺，頭痛自然會消除，此外以下動作也有效舒緩。本課程共有三個動作： 詳全文 >

美國心肺血研究所的最新研究，指出即使個體的身體質量指數( BMI)在標準範圍內，要是其具有大肚腩、腹部脂肪堆積，其心血管疾病的風險仍可能增加。 詳全文 >

亞東醫院眼科部視網膜科王嘉康主任表示，白內障就是水晶体混濁，若人的眼睛像一部照相機，水晶体就像是照相機的鏡頭(如：圖一)，若水晶体混濁，看見的影像會模糊不清。白內障以老年性白內障為最多，白內… 詳全文 >

我的友人中有一位女性說我要忍耐「直到先生退休為止」。因為婆媳關係而爭吵時，因為親子關係而爭論時，每每都想要回到自己一個人，讓人生重來一次，但是因為遲遲無法決定，而決定忍到先生退休為止。但是先… 詳全文 >

小時候，因為是雙薪家庭，我成為了鑰匙兒童，週一到週五的白天時光都不會有父母的陪伴，每天上下課走在一樣的道路上，看著一樣的風景，最後再循著奶奶滷肉汁的香味回到了家。 詳全文 >

天秤座什麼沒有，就是矜持特別多，十分顧及形象，包袱很重，想要讓他們失控實在不是一件容易的事，因此當他們發現鏡中的自己變胖、變不好看了，絕對會想盡辦法讓自己瘦下來，但偏偏又有懶惰的劣根性，今天… 詳全文 >

路跑風氣席捲全台，國人對於運動表現也益發重視。尤其是如何增強運動消耗的卡路里，以及如何提升整體的運動表現，除了靠正確飲食，適度補充有助代謝力UP的飲料，也有推波助瀾的好處。 詳全文 >

神農氏嘗百草，但神農先生有沒有嘗過這根草呢？今天要來跟大家分享一種藥用植物：「四棱白粉藤」，多數人大概只聽過它有減肥輔助的成分，但是其實它還有多種保健好處，一起來認識這個健康小幫手吧！ 詳全文 >