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造成憂鬱情緒的原因有很多,包含心理及社會層面(精神壓力、大幅度生活改變)、神經內分泌異常、生物因素(遺傳、營養素缺乏)、免疫系統(細胞激素分泌不正長、免疫系統調節失衡)等。因此,適時地補充營… 詳全文 >
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6月驪歌聲四起,逾萬名畢業生,面臨夏季考試潮,心中諸多忐忑不安。中醫師莊雅惠指出,考生熬夜念書、壓力大,易耗損肝腎氣,導致精神不濟、體力不足等,建議可喝益智強心茶,提神補體力,或是按壓百會、… 詳全文 >
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衛福部國民健康署統計資料顯示,大腸癌是台灣癌症發生人數最多的癌症,每年約有1萬多人得到大腸癌,其中約五分之一的病患為第四期。即使有發生轉移,只要經過完整詳細的病理檢查、基因的檢測及影像分期檢… 詳全文 >
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《Current Biology》日前刊登英國薩里大學(University of Surrey)的最新發表,研究團隊表示延遲的吃飯時間可能對人體的晝夜節律(circadian rhythm… 詳全文 >
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有些人對於辨認臉孔比較不擅長,但也有人對於只看過一次的臉卻能過目不忘。究竟大腦是如何辨識一張張陌生的臉,神經科學家現在有了進一步的線索。美國加利福尼亞理工學院的研究團隊發現,大腦中一群特化的… 詳全文 >
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天氣漸漸暖和起來了,緊接著常造成小兒高燒的流行疾病就是讓家長們聞之色變的腸病毒了。腸病毒為一群病毒的總稱,包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒A型及B型、伊科病毒及腸病毒等60餘型,近年來又陸續發現… 詳全文 >
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網路近日瘋傳「防彈咖啡瘦身法」,引起網友熱烈討論。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,喝咖啡到底會胖?還是會瘦?一直是肥胖族群迷思,而「防彈咖啡」飲食概念,與「限醣飲食減重… 詳全文 >
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平時吃慣了高溫烹調油炸、大火快炒等料理,其實,都會對食物中的酵素產生不利影響,為了完整保留食物中的酵素,風行歐美的健康飲食風潮即是「裸食」。根據推動裸食扮演重要角色的「國際活性食物年會」的建… 詳全文 >
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近年來,國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮,或許您曾經或目前正在嘗試的一員,那麼您覺得效果如何呢?臨床常見便祕患者向醫師抱怨「吃益生菌沒用!」對此,葉濡端中醫師教您如何更有效地找回順暢人生! 詳全文 >
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夏日熱浪來襲,來點冰涼的冰棒、刨冰,再消暑不過了!可是,對於患有敏感性牙齒的人來說,發作時伴隨而來的痠麻、刺痛感卻是讓人難以忍受。難道有敏感性牙齒就無法享用冰品嗎?其實,冰品、甜食只是引發敏… 詳全文 >