华人健康网

明显的少年白问题，总让你看起来比实际年龄苍老许多？就算频繁染发仍旧追不上白发冒出的速度？康涵菁中医师表示，不想再当「白头翁」，不只要从减少生活压力、不熬夜等生活习惯着手；日常饮食多摄取能滋补… 详全文 >

健康的人平时不会意识到死亡，就算死亡已经在身边也不会发现。人只要一生病，就不得不注意到死亡。我之所以觉得活着很苦，是因为我母亲的死。她49岁时就因为脑中风过世，当时我没办法马上接受，因为那个… 详全文 >

若有忧郁倾向或自律神经失调倾向的状况，最重要的就是透过刺激自律神经的穴道来调整平衡。此外，也透过刺激三叉神经、肺、气管、心脏、胃的穴道来增加元气吧。持续每日进行按压比较容易得到改善。 详全文 >

操作〈风寒不入〉导引，彷佛像是操弄傀儡般地在头皮处牵拉放松，使能够预防、甚至可以一定程度地疗愈头痛。洗头频率高的人，不妨多操作来避免头痛。如果刚起床时头不太舒服，赶紧操作〈风寒不入〉就能缓解… 详全文 >

有时我们还是会遇到挫折。无论多么努力，也会碰到无法脱离困境的时候。因为人生中总有一些完全使不上力的事情。不过，你也可以这么想：人的成长需要挫折，如果人一生顺遂就无法学习。因此，从挫折的经验当… 详全文 >

中秋节依照台湾的习俗，与亲友团聚赏月一起烤肉大快朵颐，饭后甜点吃个月饼、文旦，好不快乐！但好身材好不容易撑过夏天了，还有一个难关要过，不管是想要尝鲜吃个花式月饼，还是与亲友家人团聚吃个文旦应… 详全文 >

当出现睡不着或是睡不好的情况时，可以刺激能舒缓紧绷神经及带来睡意的失眠点穴道，或是能消除疲劳的肝脏的穴道。同时按压脚趾间的淋巴穴道可以增进血液及淋巴的流动顺畅，减少过度集中于脑部的血液吧。 详全文 >

异位性皮肤炎是因遗传因素或过敏原等原因出现伴随着强烈发痒的湿疹。不断反覆出现症状之后复原又出现症状的人也不在少数。要改善症状，可以透过按压副肾和过敏症的穴道，平时也多注意肌肤的保湿。 详全文 >

但是，如果一个人和父母之间的关系是僵持的，是没有改变的，那么，怎样才能让自己从一个感受不到爱的孩子，变成一个更加健康的人？改变的步骤是什么？成年人有各式各样的苦恼，有拖延症、焦虑症、强迫症，… 详全文 >