華人健康網

不少女性每月都面對經前症候群的困擾，其實經前症候群的種種症狀，源自於體內荷爾蒙作祟，吃不對飲食也會讓不適症狀更強烈，吳映蓉、李芷薇等營養師提供舒緩經前症候群4大飲食要訣，並推薦3道簡單易學食… 詳全文 >

晚上睡覺鼾聲如雷，且有血氧濃度低的問題，小心罹患「重度睡眠呼吸中止症」。新竹馬偕紀念醫院耳鼻喉科楊少槐醫師指出，如果呼吸道阻塞位置同時合併鼻部、口咽部和舌基部，可以經過醫師診斷評估進行「呼吸… 詳全文 >

在進食時最擔心誤吞魚刺，一不小心可能卡到食道，或是沒有感覺，魚刺經過食道、胃部、小腸和大腸，甚至穿破直腸靠近肛門處，意外釀成感染，加上如果抵抗力弱，還有可能引發敗血症。阮綜合醫院大腸直腸外科… 詳全文 >

熟齡女注意腋下出現異常腫塊，可別輕忽！曾獲台北電影獎最佳女主角的資深女演員劉引商，日前在記者會上自爆去年罹患淋巴癌。北投健康管理醫院沈彥君主任醫師指出，若腫塊發生在腋下且病患為女性，由於乳癌… 詳全文 >

天冷會提升心血管疾病風險，炎炎夏日也不容掉以輕心，國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張釗監表示，因為天熱汗水流失多、蒸發快，同時水與電解質如鉀、鈉補充不足，使得血液變得黏稠，嚴重時導致心肌梗塞或… 詳全文 >

孕期接種相關疫苗，可降低孕媽咪罹患傳染性疾病的風險，也能將抗體傳給胎兒，提供保護力，並延續到出生後。台北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科醫師張伊表示，許多孕媽咪擔心注射疫苗，是否對自身及胎兒造… 詳全文 >

為什麼我們需要回顧？因為人是學過就忘的生物。正因為我們的大腦有這樣的特色，所以我認為必須同時進行記住與想起內容的訓練。多回顧幾次，屢次送進腦袋的資訊，會被負責區分短期和長期記憶的「海馬迴」視… 詳全文 >

新冠肺炎常見症狀有發燒、腹瀉、喉嚨痛等，聽從專業醫療指示外，手邊如果有幾款常備精油，也可以調配來減緩不適，讓來自大自然的精油療癒身心。發燒時可塗抹於枕骨後方、腋下、脖頸部位；腹瀉時約每2小時… 詳全文 >

硬式子宮鏡手術器械選擇包括：傳統電燒刀與新式冷刀（速潔刀）。亞東醫院婦產部劉馨鎂醫師表示，新式冷刀不使用熱能，不會產生電燒疤痕，對於日後需要懷孕的女性來說，選擇冷刀比較好。能減少子宮鏡進出子… 詳全文 >