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七夕情人節快到了，親密伴侶相處最擔心「妹妹」來搗亂，像是私密處搔癢又飄出尷尬的異味，或是分泌物過多，婦產專科林虹宏醫師表示，私密處容易感染有兩大危機時刻，分別是親密行為後與生理期間，以及受到… 詳全文 >

近年來，國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮，或許您曾經或目前正在嘗試的一員，那麼您覺得效果如何呢？臨床常見便祕患者向醫師抱怨「吃益生菌沒用！」葉濡端中醫師表示，益生菌對腸道的主要作用在於改善… 詳全文 >

民間流傳「筋骨痠痛不能吃香蕉」的說法，到底是真是假？莊雅惠中醫師指出，香蕉有「濕阻」特性，會阻礙體內水分的運化，且濕氣會影響氣血循環，還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛，除了應避免久坐不動… 詳全文 >

曾被世界衛生組織評為最營養水果的木瓜，有「百益之果」、「水果之皇」之稱。蔡怡瑄營養師表示，木瓜不僅含有維生素A、維生素C、鉀、鎂等眾多營養素，更是幫助減去大肚腩的好幫手！ 詳全文 >

生理期報到，女性病痛一籮筐，頭痛便是其一，許多人選擇吃止痛藥舒緩不適，但也有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。曾妙如營養師表示，緩解經期頭痛不一定要依靠藥物，飲食中多攝取3類食物也能緩解頭… 詳全文 >

年輕女生也可能會有卵巢早衰，尤其是長期飽受壓力、作息不正常，都是風險因子。葉濡端中醫師提醒，女性朋友在打拚事業的同時，若未留意自身健康，壓力過大、作息不正常等，都恐使內分泌機能出現異常，出現… 詳全文 >

許多人有肥胖困擾，也曾經嘗試過許多減重方法卻失敗的經驗，檢討原因通常是飲食內容和習慣出了錯！李姿儀營養師表示，依照進食的程序，成功的飲食減重有3個關卡需做好把關，第一步驟就是要從忌口開始，慎… 詳全文 >

女性上廁所尿道傳來灼熱感，甚至如刀割的疼痛感，小心尿道炎上身！因感染尿道炎而求診泌尿科的人不在少數，可說是女性的夢魘。婦產科張瑜芹醫師表示，需注意尿道炎有好發族群，以及別犯NG的行為，日常預… 詳全文 >

現代人飲食重油重甜，長期形成脂肪肝，導致肝臟慢性受損，嚴重甚至會發展成肝癌。彰化基督教醫院中醫部兒科主任張順昌建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積… 詳全文 >