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過年前的一、兩週，往往是全家大掃除的時候，此時反覆不斷的姿勢進行清掃，往往會造成肌肉或關節上的傷害。掌握六大絕招，可以有效降低大掃除所造成的疼痛與不適。 詳全文 >

農曆新年將至，一年一度的重頭戲又要上場了，如何張羅年夜飯，是很多廚房掌門人的困擾，讓我們跟著營養師一起來準備豐盛、有年味、均衡、健康的年夜飯吧！ 詳全文 >

現在越來越常聽到「春節症候群」、「收假症候群」這些反映現代人對於長假矛盾心理的新名詞，無論是返家團圓時與長輩相處時的壓力，親戚朋友間的比較心態，個人隱私和近況頻被追問等惱人情況；讓本該讓人喘… 詳全文 >

25歲的陳先生，近年來飽受關節痛所苦，自認是過度勞動造成，加上擔心吃藥有副作用，一直忍痛不願就醫。直到日前髖部出現劇烈疼痛，導致其行走困難，終在親友勸誡下就醫。經照射X光發現，髖關節已出現不… 詳全文 >

整個冰箱空間應保持20∼30%的閒置空間，必須保持冷藏空氣流通，才能延長食物保鮮與冰箱壽命，除此之外，也可以善用小物來收納喔！另外，若是食物有用報紙、塑膠袋、外包裝來包裝，建議改用密封盒裝，… 詳全文 >

別小看「無聲殺手」攝護腺癌！根據衛福部106年國人十大死因排行，攝護腺癌高居十大癌症死亡率第6位，由此可知其對男性朋友的潛在威脅。但為什麼攝護腺癌死亡率這麼高呢？泌尿科吳哲安醫師表示，這主要… 詳全文 >

男性有睪丸卻發現精液內沒有精子，無法展現「雄風」，發射卻如同「空包彈」，已經很傷心了，但是如果再進一步檢查發現唯一的睪丸竟罹患睪丸癌，更是晴天霹靂！所幸已經可以透過臺北榮總泌尿部黃志賢主任為… 詳全文 >

春節連假即將到來，你是否要出外旅遊呢？整理行李時，可善用洋蔥式穿搭法攜帶衣物，先調查好要去的國家、地區現在的天氣狀況，因應當地的情況還有台灣目前的氣候，來準備相應的衣物。當台灣在寒冬卻要到炎… 詳全文 >

內向喜歡獨處的人，就不要勉強自己在眾人面前強顏歡笑，外向喜歡熱鬧的人，就不要勉強自己走沉默是金的路線。內向外向沒有誰好誰壞的問題，只有能不能善待自己的天性，並找到一個平衡點。所以我們應該盡可… 詳全文 >