華人健康網

每次上菜市場都會被琳瑯滿目的新鮮蔬果牢牢吸住目光，總有一股衝動，想把觸目所及的蔬果通通帶回家，因此每上一回市場，都會帶回許多不在採買名單上的蔬果，如何整理、保存便成為回家後要面對的課題，以下… 詳全文 >

許多男性喜歡吃生猛海鮮，像是蝦子、生蠔，認為是讓精子活跳跳、強精勇猛的大補帖！中醫師周宗翰表示，其實中醫陰陽學說認為，精子的活動力是「陽」，精子的質與量是「陰」。還有腎藏精，要使精子數量增加… 詳全文 >

小蘇打粉妙用多，舉凡居家食用、烹煮、個人清潔、美容、消毒、清洗……，幾乎都少不了它，到底它有哪些神奇妙用呢？應該如何選擇適合的小蘇打粉，在使用上有哪些禁忌？ 詳全文 >

花椰菜、番茄因含有多種維生素、植化素等抗氧化成分，故一向有「超級食物」的美名。不過，花椰菜、番茄的營養價值可不僅如此！程涵宇營養師表示，若能將花椰菜和番茄一起正確烹調、食用，更能發揮1＋1＞… 詳全文 >

手搖飲料近年在台灣蔚為風潮，不少人天天都要喝上一杯，甚至把它代替水喝，當心泌尿道結石上身！一名男大生就因為天天狂喝手搖飲料至少3杯，並認為能取代開水，直到近日因腹痛就醫，才發現原來泌尿道已「… 詳全文 >

頻尿、尿失禁纏身？小心可能是攝護腺肥大惹禍！現年84歲的陳先生近來飽受夜尿苦惱，夜間常得起床5-6次解尿，嚴重影響睡眠品質。就醫後才發現，原來上述症狀是因攝護腺肥大引起，且家族5兄弟中另外2… 詳全文 >

根據《食品添加物使用範圍及限量暨規格標準》，非藥用的咖啡因用途限定於食品添加物中飲料的調味劑，食材中必須是源自原料的天然成分而不是以純咖啡因添加，規定其含量不得超過320毫克/公斤（320p… 詳全文 >

疝氣俗稱「脫腸」，是部分內臟（最多是小腸）經腹壁肌肉或筋膜的破洞，或缺損向外不正常凸出的現象。但是，臨床上發現1名72歲的吳姓老翁，竟然是膀胱掉進陰囊內的疝氣，此為疝氣中少見情況。衛福部豐原… 詳全文 >

睡眠對於人類來說，本因是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至有睡眠障礙。 詳全文 >