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減重的最佳時段是在早晨，而且運動的時長、強度、方法其實都很有講究，不達到一定的標準，你的運動減肥效率就不會得到提升。 詳全文 >

男生應酬機會較多，飲食習慣又偏好肉食，因此膽固醇過高的比例較女生高，我建議多吃十字花科的大白菜。大白菜利消化、解疲勞，它的「膳食纖維」有助於降低膽固醇，對於預防中風、高血脂、心臟病很有幫助。… 詳全文 >

哥倫比亞總統桑托斯，罹患攝護腺癌於2012年進行手術切除，日前出席競選造勢活動，在眾目睽睽下，竟出現尿失禁窘況。書田診所泌尿科主任吳季如醫師指出，攝護腺癌是許男性心中的痛，特別是當根治手術完… 詳全文 >

近來皮膚科門診發現，有男性機車族配戴口罩防風、禦寒，但是長期配戴不透氣的口罩，使得呼吸與交談時的飛沫，會在嘴巴周邊形成局部溼熱的環境，導致環境中的灰塵、細菌等，易沾附在口罩上，加上沒有定期更… 詳全文 >

爸媽都會要家中小孩多吃點肉，將來才會長得高、長得壯，肉類含有豐富的蛋白質，是身體肌肉組成的必要營養素，不過除了發育中的小孩，家中的長輩、老年人，其實也應該要多補充肉類飲食，向來對於老年人飲食… 詳全文 >

一個人如果出現持續性的掉髮，即連續3—6個月，應該先去專科醫院就診，讓醫生確定掉髮的原因。而對於排除了因疾病導致掉髮的可能，日常生活中我們可以通過進食有助於預防掉髮的食物，從而有效地減少掉髮… 詳全文 >

據英國每日郵報報導，在自閉症這一問題上，也存在著「重男輕女」的現象。現有資料統計，患有自閉症的男孩比例約占1.8%，女孩占0.2%。科學家認為這是由於兩性之間的遺傳差異，男性的大腦更容易遺傳… 詳全文 >

嚼食檳榔，小心不舉！調查發現，男性勃起功能障礙患者，除了糖尿病、高血壓、肥胖外，長期嚼食檳榔，以及吸菸、酗酒也是重要因素之一。高雄榮總泌尿科主任簡邦平醫師指出，檳榔跟酒精一樣，會刺激交感神經… 詳全文 >

攝護腺癌可說是男性最大的健康煩惱之一，特別是隨著年齡增長，50歲之後癌症的風險更是大為提高，而攝護腺的保健與日常飲食息息相關，科學家研究發現，堅果類中的核桃可能就是預防男性罹患攝護腺癌的關鍵… 詳全文 >