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天冷難入睡，小心出現掉髮危機。皮膚科蔡長祐醫師指出，天氣寒冷或太疲倦、壓力大、熬夜、睡不好，都會加速掉髮，除了應對症治療，少吃甜食外，生活一定要規律，最好晚上11時前上床睡覺，保持良好生活習… 詳全文 >

肥胖是百病之首，但為何總是瘦不下來？中醫師樓中亮指出，減肥其實很簡單，就是要讓消耗的熱量比吸收的更多，才可能瘦得下來。減重門診中，常發現民眾有3大NG減肥法，包括：不吃澱粉、運動減肥，以及少… 詳全文 >

隨著外食比例增高，導致蔬果攝取不足，再加上工作生活忙碌缺乏運動，國內大腸直腸癌的發生率逐年上升，且有年輕化的趨勢。大腸直腸癌共分為4期，雖然每期的存活率遞減，但第四期不等於末期，仍有治癒機會… 詳全文 >

台泥董事長辜成允因為參加友人喜宴，在飯店下樓時不慎跌倒，釀成頭部骨折出血，挽救不及，令人不勝唏噓。復健專科醫師曾清祥表示，導致容易跌倒有10大風險，建議平日利用簡單評量，可降低跌倒風險。 詳全文 >

秋葵是營養價值很高的蔬菜，素有「綠色人蔘」美譽，不僅富含蛋白質，熱量不高，同時很適合想減肥的人食用。雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠指出，目前有研究發現，秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密… 詳全文 >

人都會老，想要延緩老化，必先找到抗老的方法。專業藥師馬尚榮指出，均衡飲食與規律運動，是對抗老化的重要利器，飲食方面，其中維生素A、C、E，能清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更… 詳全文 >

我們要試著預測，若繼續抱持嫉妒的情緒，事態會如何演變。我們必須自己察覺，若繼續下去可能會讓自己變得很難堪，也可能會陷入類似跟蹤狂的行徑。接著要思考如何採取有建設的對應方式。 詳全文 >

年關是糖尿病患一大挑戰！調查發現，「心口不一」是糖尿病患在年後檢查時發現血糖飆高的主因，最主要是因患者飲食不忌口，再加上忘記按時用藥，因此高雄長庚醫院新陳代謝科沈峰志醫師提醒，除年節飲食要特… 詳全文 >

如果你還以為「老花眼」是老年人的專利，那可就錯了！新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，隨著3C科技發展，老花眼也有年輕化的趨勢，尤其連假期間，年輕人多喜愛在家中抱著平板、手機等追劇或玩遊戲，因此… 詳全文 >