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覺得自己永遠瘦不下來？天天喊著要減肥，但是下一秒又答應朋友聚餐？或是只要鬆懈一天不做就會慢慢不想做、懶惰？現在，「Miss金」來拯救大家了！Miss金－金皗原Joo Won Kim，有超越鄭… 詳全文 >

天氣忽冷忽熱，家中寶貝不只開始打噴嚏、流鼻水，連皮膚也跟著發癢，抓得紅一塊、紫一塊，讓爸媽看了好不心疼阿！異位性皮膚炎是一種會反覆發作的過敏性皮膚病，平時不發病還好，一不小心發作起來可是會癢… 詳全文 >

許多老年人因無法順利吞嚥、自行進食，需要使用鼻胃管，透過灌食的方式攝取營養。鼻胃管灌食看似簡單，卻有很多操作的小技巧和注意事項，若照顧不當，容易造成吸入性肺炎，甚至有死亡的風險！照顧老寶貝，… 詳全文 >

罹癌之後，如何阻止癌細胞繼續進攻，是癌症患者最關心的事情。不少癌友誤以為可以利用「饑餓療法」餓死癌細胞，因此不肯吃飯；不過，研究發現，許多癌友的死因與營養不良有關，不一定是病情惡化造成的。營… 詳全文 >

每天上班一坐就是7、8個小時，不僅越坐越懶，肚子更是日漸增大？專家表示，想要擺脫小「腹」婆稱號，除了盡可能離開椅子積極動起來之外，動對地方、訓練對部位，更是成功跟難纏小腹說掰掰的關鍵！而日常… 詳全文 >

美國知名營養師Brigitte Zeitlin認為，用薑黃、肉桂和植物奶製作而成的「黃金拿鐵」，不但有助抗氧化和抗發炎，還能補充元氣，成為養生飲品市場的新主流選擇。新營養食代團隊營養師陳琳臻… 詳全文 >

拇趾外翻問題不只有礙觀瞻，更可能因此擠壓食趾，導致趾掌關節發炎變形，造成疼痛不適發生進而影響站立和行走能力。究竟想要擺脫拇趾外翻該怎麼做？日本身體整復專家中辻正整復師表示，除了慎選鞋款、避免… 詳全文 >

感覺眼睛疲累，絕大多數人的第一個做法是閉上眼睛，沿著眼周輕輕按摩，如果身邊剛好有熱水和毛巾，會再熱敷眼睛改善循環，但也有許多人發現這樣的作法雖有效，但效果短暫，且有效時間一次比一次更短，為什… 詳全文 >

「深蹲、爬樓梯、跑步、搬重物會傷膝蓋嗎？會使退化性膝關節炎提早報到嗎？」坊間有不少類似的疑問，到底真相如何？知名關節名醫呂紹睿為大家詳細破解。嘉義大林慈濟醫院關節名醫呂紹睿主任，將針對運動及… 詳全文 >