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「医生，我胸口闷，心跳很快，常常莫名其妙就发作，去大医院心脏科检查，心电图、心脏超音波都做过了，检查不出问题。怀疑检查甲状腺和自律神经失调，也没找到病因，吃胃药后获缓解，台北市立联合医院林森… 详全文 >

防疫期间远距视讯、居家连线上班上课，长期盯着3C产品对眼睛都是不小的伤害，尤其，眼睛老化已不再是老年人的专利，青光眼、白内障等疾病也有年轻化的趋势。蔡宜庭营养师推荐β-胡萝卜素、叶黄素、玉米… 详全文 >

低头或转头后突然眼冒金星或眼前一阵发黑，可不一定都是贫血或低血压引起。李俊仪中医师表示，如果曾出现上述状况，甚至短暂的失明现象？要小心可能是颈部椎动脉发出的警讯！中医针对颈部缺血性失明采取针… 详全文 >

夏天天气炎热，室内室外气温变化大，容易造成感冒、咳嗽、过敏，呼吸道症状不断！除了求助医生外，透过「气味」就能有效缓解不舒服的症状，本篇将由《欢迎光临肯园精油新手村》作者、资深芳疗团队为大家解… 详全文 >

如果我要活下来，我要解决什么问题？忧郁症使日子过得煎熬，生病后重新经营一份生活，就像是重新学习走路， 调整成自己舒服的姿势，一步一步站稳。网红阿滴做了一个「压力来源处理进度表」，用Excel… 详全文 >

不只是青春期少年容易长粉刺，我们更观察到随着健身风潮的盛行，个案若为减脂增肌的目的而进行以蛋白质为主的饮食，其肌肤常常也会发生粉刺问题。调理粉刺亦可参考以下三明治保养法，加快粉刺的代谢。脸部… 详全文 >

自我认知在我们打开通往当下的大门时，扮演非常关键的角色，因为唯有具备自我观察和分析的能力，才能从错误中有意识地学习或突破阻碍自己的思维模式。这种大脑模式切换练习做越多次，越能看清自己的习惯、… 详全文 >

头痛怎么办？头痛是一种很常发生的症状，头顶痛、后颈痛代表什么？今天就要来向您介绍一下头痛位置和头痛原因的关系、头痛舒缓方法和预防头痛的8大原则！经常头痛的你要注意，若出现「一个月头痛超过4次… 详全文 >

随着疫情逐渐趋缓，一般人到餐厅用餐的机会也随之增加，很多人认为吃到饱是划算的，从主食、冷盘、甜点、汤品或饮料应有尽有，往往抱着吃够本的心态，一餐吃下来，不知不觉吃进很多负担。Sabrina营… 详全文 >