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清代醫家章虛谷說：「胃為戊土屬陽，脾為己土屬陰，濕土之氣，同類相如。故濕熱之邪，始雖外受，終歸脾胃也。」所以，防治濕熱，養好脾胃很關鍵。 詳全文 >

低溫來襲，不少民眾習慣將家中門窗緊閉來抵禦寒風，若家中不通風，熱水器燃燒不完全，產生的一氧化碳就可能引發中毒。但如何發現自己或家人可能一氧化碳中毒了呢？台中童綜合醫院急診部副主任魏智偉提供1… 詳全文 >

天氣驟變，日前再傳出資深媒體人吳戈卿，於凌晨睡夢中猝死奪命，享壽62歲，消息傳來令人惋惜！再度喚醒大眾對於心血管疾病引發猝死的高度重視。「如果沒有心血管疾病相關病史，有可能發生心肌梗塞嗎？」… 詳全文 >

在2011年3月的日本福島核災中，有110,000位居民被要求遷移出他們的居住地區。然而最新研究發現，當核災發生後，類似上述大規模的人員撤離不但可能沒有必要，其所帶來的壞處未必比好處來的少。 詳全文 >

喊完「Happy New Year！」緊接著而來就是讓人期待的農曆春節，今年打算準備什麼好料呢？年節歡樂的氣氛總讓人飲食失控，蔡怡瑄營養師叮嚀，多準備一些清淡又富含纖維的食材吧！若吃得太油膩… 詳全文 >

落實「減肥三正餐」，真的有助減重成功！正餐最容易吃到健康的食物，有吃正餐的民眾通常身材苗條，而且不容易肚子餓，也不會亂吃零食。營養師尤偉銘表示，事實上，規律的正餐時間可以維持飽足感，維持2個… 詳全文 >

衣服放太久泛黃或沾到食物污漬，該怎麼辦？網路瘋傳各種神祕的漂白偏方，包括橘子皮、蛋殼和過期牛奶都大有人推崇，但這些被冠上「天然漂白劑」美名的偏方，真的可以讓髒衣服煥然一新嗎？韓國手作清潔用品… 詳全文 >

您也有這樣的經驗嗎？每天一早起床臉部老是嚴重水腫，尤其是外出穿鞋子時，更是明顯感受到鞋子變緊、變小？小心可能是水腫型肥胖引起！有「明星御用養生老師」之稱的養生諮詢師邱錦伶老師表示，想要避免水… 詳全文 >

上了年紀，逐漸沒了幹勁......位於小指頭第一關節的橫向折痕的中央的穴道。把手掌朝上，用另一隻手的拇指和食指一邊夾住，一邊按壓。 詳全文 >