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明明才剛起床沒多久,一到辦公室就昏昏欲睡、提不起勁;或是每次感冒才剛好又被同事傳染,一咳就是3週、1個月,免疫力大不如前……如果你也出現以上症狀,搞不好是身體缺乏維生素D發出的警訊!就讓營養… 詳全文 >
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有的人因鼻塞進行下鼻甲切除手術後,竟然反而出現吸不到空氣、胸悶,甚至頭暈、失眠、精神失調、憂鬱等後遺症。耳鼻喉專科陳鏘文醫師表示,鼻科手術後出現這樣的併發症,即可稱為「空鼻症」,嚴重會引發神… 詳全文 >
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每個人都聽過「多運動才會瘦」的說法,但是,現實生活中,卻有許多人納悶「為什麼我每天都很勤勞地去跑步,體重還是一直減不掉?」彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱認為,最大的問題就是「缺乏重量… 詳全文 >
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網路上說:「防彈咖啡減肥法,只要天天早上喝一杯,就能看見馬甲線」;還有人說:「脂肪炸彈減肥法,能平息憤怒的脂肪」,到底是否真的如此神奇? 詳全文 >
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飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化?市面上有許多乳酸菌飲料,在臺灣最知名的就是養樂多,在香港、澳門及廣東稱之為益力多。最初由日本京都大學醫學部的微生物學教授代田稔,於1930年成功培養出有益人體腸道… 詳全文 >
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台北市十大死因,癌症再度奪冠!台北市衛生局於今(16)日公布106年台北市十大死因,癌症已連續46年位居首位。此外,因慢性疾病導致者更佔了7項之多,相當於每100人中約有64人死於慢性疾病; 詳全文 >
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中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融醫師表示,夏天常見的三大錯誤行為,易誘發身體過敏基因,讓原本小時候沒有過敏或過敏症狀不嚴重的民眾,從此開啟嚴重過敏的生涯! 詳全文 >
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想看起來再年輕幾歲嗎?不僅要好好管理左右身體年輕和健康代表的3大荷爾蒙─胰島素、生長荷爾蒙、褪黑激素,透過「荷爾蒙健康3週計畫」,有助預防、改善各種疾病,才能延緩老化, 詳全文 >
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水庫缺水,看水位高低就知道;身體鬧水荒,又有什麼判斷依據呢?「口渴」絕對是大多數人的第一個答案,那麼,其他的呢?黃慧娟中醫師表示,中醫認為身體缺水是「津液虧虛」之症,大致可從4種體質來討論表… 詳全文 >
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長久以來,喝茶被認為會加速骨質流失,是導致骨質疏鬆的原因之一,但這個說法在最近被打破了,認為茶葉中含有多種保骨成分,長期喝反而可以增強骨密度,降低骨折的風險。究竟,對於骨骼保健來說,喝茶習慣… 詳全文 >