華人健康網

亞東醫院骨科部廖伯峰醫師指出，脊椎是我們人體重要的結構，除了支撐身體，進行功能性的活動，也涵蓋許多神經與血管構造，而脊椎是否健康，將深切影響人的一生。從小孩到老人，每個年齡層，脊椎都會有相對… 詳全文 >

持續處於壓力狀態，會使去甲腎上腺素分泌不足，長期下來就會有罹患憂鬱症的風險。為了避免發生這種事，應該注意不要長期生活在壓力下。確實「休息」才是維持工作動力的不二法門。 詳全文 >

一覺醒來，突然臉歪嘴斜？小心可能是生活壓力大、作息不規律，導致免疫力下降，誘發顏面神經麻痺惹禍！賴睿昕中醫師表示，想要有效遏止顏面神經失調持續惡化，除了善用西醫藥物治療外；若能把握發作後7天… 詳全文 >

別讓脖子洩漏年齡的秘密！愛美是人的天性，許多人擔心頸部出現「火雞脖子」或「年輪」般的老化症狀，養成天天按摩的習慣，但效果卻不明顯，頸部皮膚鬆弛和細紋依舊早早報到，為什麼會這樣呢？田宜民中醫師… 詳全文 >

「前凸後翹」一直是女性夢寐以求的身材曲線，但妳知道嗎？「翹臀」代表的不一定是性感和美麗，反而可能是一種叫做「骨盆前傾」的病症，而且可能隨著翹臀運動越練越糟！如何判斷自己的屁屁是「健康翹」或是… 詳全文 >

強打起精神趕早晨第一堂課、逼迫自己下午上班時別打瞌睡、邊看書邊抑制想入睡的念頭…生活中充滿各種讓人感到疲倦、精神不濟的時刻；想改善精神狀況，除了良好的睡眠品質外，事實上，從飲食習慣著手也能帶… 詳全文 >

「坐有坐相、站有站相」，可謂維持良好體態、鞏固健康的關鍵！而在眾多保持正確坐姿的要素中，又以「不要翹腳」一點最廣為人知。但近來網路卻盛傳：「相較於翹腳，盤腿更容易傷害人體脊椎。」的論述，引起… 詳全文 >

您的脊椎正不正呢？脊椎側彎不但會影響體態，長期也會導致腰痠背痛，讓人困擾不已。彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師鄧奕廷表示，如果想知道自己有沒有脊椎側彎的問題，只要1個簡單的前彎動作就能看出… 詳全文 >

自古以來，勃起功能障礙都是中老年男性朋友心中說不出口的痛，但其實，年輕和青壯年的「軟男」在這幾年也悄悄變多了，可能問題就在於糖尿病的年輕化！大千綜合醫院泌尿科醫師陸兆明表示，醫學證實糖尿病會… 詳全文 >