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女人最被臉上爬滿縐紋，但是，隨著年齡增長，體內膠原蛋白不斷流失，導致皮膚膠原蛋白基質的加速分解流失，於是肌膚乾枯鬆皺。為了擁有逆齡美肌，許多人開始補充「膠原蛋白」保健品補足營養，但是，台灣預… 詳全文 >

失眠可以被治癒嗎？調查指出，台灣每5人中，就有1人飽受失眠困擾，甚至每10個成年人中，就有1人是靠安眠藥物才有辦法入眠。精神科醫師王偉俐指出，藥物不是改善失眠的唯一選擇，先破除5大錯誤迷思，… 詳全文 >

水果那麼甜，竟然可以控制血糖？很多糖尿病患者不敢吃水果，尤其是不敢吃很甜的水果，擔心影響血糖波動。日前就有網友在華人健康網的線上諮詢平台「5914」發問：「奇異果變軟以後吃起來很甜，糖尿病患… 詳全文 >

女星小潘潘於日前出席公開活動時，自爆2年前因進行人工受孕暴肥，身材大走樣。她表示，沒想到在接觸「撥筋」療法、透過捏打經脈來疏通身體筋絡後，竟成功甩肉20公斤，重拾曼妙身材。究竟何謂「撥筋」，… 詳全文 >

女生每月「大姨媽」來，會感覺有痛經的困擾，甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐，傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經，但是，中醫師吳建東提醒，雖然喝紅糖水，黑糖水等這些未經精煉的蔗糖，確實對經痛、小腹痛… 詳全文 >

說到減肥，每個人想到的第一招絕對是少吃或不吃，而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食，造成前功盡棄，體重回升得更快！今天就來為大家介紹雞蛋、牛奶、蘋果、地瓜和杏仁等食物，有助於增… 詳全文 >

春天全民拚減重，但是，錯誤迷思卻讓人容易越減越肥，像是常聽說：「出汗越多，減重運動效果越好！」這是真的嗎？減重專科醫師劉伯恩指出，減重要有長期抗戰的心理準備，除了飲食控制、多喝水、充足睡眠外… 詳全文 >

時序進入春天，氣溫逐漸暖和，陳潮宗中醫師指出，春天養生首重養肝，中醫認為春氣與肝相通、肝在五行中屬木，因此春天適合養肝，建議可多吃深綠色、紅色食材，如綠色波菜、枸杞、紅棗等，只要保持心情愉悅… 詳全文 >

女性生理期發燒貨「月亮杯」話題吵的沸沸揚揚，近來卻傳出有專家呼籲「處女不適合使用月亮杯」，對於沒有性經驗的人來說，月亮杯是否真的會破壞處女膜？到底真相如何？來聽婦產科醫師蔡鋒博詳細破解。 詳全文 >