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好不容易結束加班,回到家洗好澡、明明累的半死,卻還是忍不住打開電視、賴在沙發上追劇?上述情境是不少人的生活常態,為什麼你我都知熬夜傷身,會影響隔天工作表現,卻還是捨不得睡,甚至一不小心就通宵… 詳全文 >
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省油、停車便利的機車,是許多上班族穿梭大街小巷的通勤利器!但近來網路盛傳:「機車族罹患椎間盤突出、退化的風險比一般人高」的說法,引起不少騎士關注,但真有這一回事嗎?美國脊骨神經醫學博士張軒彬… 詳全文 >
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長時間使用手機、緊盯電腦追劇的3C族,除了可能因過度用眼,造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體,也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃,讓眼部肌肉如同跑馬拉松,出現眼壓高、眼睛疲累症狀。眼科醫師陳瑩山提醒,做… 詳全文 >
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天冷除了要抗寒、防手腳冰冷,更重要的是要提升免疫力、避免經常感冒。於是大家開始進補養生。進補常出現的藥材包括:當歸、枸杞、紅棗、人參等。但是,如何聰明吃才不會愈補愈大洞,甚至以「藥中之王」的… 詳全文 >
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陰雨綿綿、濕冷的冬日,不只心情易感憂鬱,也讓人不禁擔憂身體狀態是否也會跟著受影響?在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友發問:「聽說冬天日曬不足、維生素D缺乏,免疫力也會跟著變差,… 詳全文 >
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您也有這樣的習慣嗎?不論吃飯、看電視,就是愛坐在家中的矮板凳上?甚至一坐就是數小時?脊骨神經博士提醒,小心長時間久坐矮板凳,不僅容易造成腰椎、骨盆後傾,使脊椎曲線出現異常;更可能導致骨盆歪斜… 詳全文 >
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冬天氣候乾燥、溫度濕度變化大,皮膚容易拉警報,尤其是常見蕁麻疹、濕疹2大殺手反覆發作。皮膚科醫師趙昭明表示,遠離蕁麻疹、濕疹並非難事,只要避開危險因子地雷,以及做到保養守則自救,就有助於KO… 詳全文 >
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天氣忽冷忽,加上工作壓力大,讓您心悸、胸悶喘不過氣?小心,可能是二尖瓣脫垂發作惹禍!賴睿昕中醫師表示,中醫認為導致二尖瓣脫垂發生的原因與患者心氣不足、肝失疏泄有關。因此,想要改善上述問題,除… 詳全文 >
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別小看「隱形奪命殺手」空污的危害!家醫科王健宇醫師提醒,根據相關研究發現,走路、騎乘機車、騎自行車通勤的朋友,暴露在PM2.5的機率相較於乘坐大眾運輸工具者高出許多。若民眾沒有養成配戴口罩的… 詳全文 >
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擁有紅潤、鮮豔欲滴的嘴唇,看起來討人喜歡,令人心動。但是,卻有不少人經常嘴唇一片發白、暗紅色、青紫色,甚至嘴唇總是一圈黑黑的,到底哪裡有毛病?中醫師周宗翰表示,表示,如果說眼睛是心靈的視窗,… 詳全文 >