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睡眠呼吸中止症的產生主因為人體在熟睡時，因為神經興奮的減少，進而降低肌肉張力，全身的肌肉（包括呼吸道的肌肉）會放鬆，無法維持白天的肌肉張力，尤其在口咽位置的管徑就會變小，為了經過比較狹窄的部位氣流會加速，軟組織就會快速震動，進而發出打鼾的聲音，甚至完全阻塞導致不呼吸的狀況產生。若您懷疑有睡眠呼吸中止症時，您可到胸腔科門診諮詢，在經過醫師評估則可安排於睡眠中心內接受整夜睡眠多項生理檢查。整夜睡眠多項生理檢查是目前睡眠醫學研究、診斷睡眠生理、睡眠障礙及與睡眠有關疾病經常被使用的標準工具。然而近年來隨著科技的發展，越來越多的患者在門診中詢問居家睡眠檢測是否為一可行的替代方案。

居家睡眠檢測並非適用於每個人，必須多所注意。根據美國睡眠醫學學會的建議，須要在經由醫師評估後，符合高度懷疑患有中重度睡眠呼吸暫停外，還要排除沒有重大疾病(包括肺部疾病、神經肌肉疾病或充血性心力衰竭)，及並非睡眠呼吸中止症所造成的睡眠障礙、且對使用檢查儀器沒有困難的話，才適合接受居家睡眠檢測。

本院提供自費居家睡眠檢測，當您到門診經由胸腔內科醫師評估後，若符合條件，且有意願接受居家睡眠檢測，會再請您與個管師登記預約，檢查日前到院攜借設備(如圖一)返家後，在家中準備睡覺的時間前，再自行或請家人協助佩戴設備(如圖二)。您身上會有各種具有不同傳感器和設備的設備。這些儀器藉由偵測鼻子呼吸氣流、胸廓起伏、血氧濃度，記錄整晚連續數據與波型，以了解您在睡眠期間是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停，隔天再返還儀器，再由專科醫師與睡眠技師分析報告結果。

居家睡眠檢測，檢查日前到院攜借設備。(圖一)（圖片提供／亞東醫院）

返家後，在家中準備睡覺的時間前，再自行或請家人協助佩戴設備。(圖二)（圖片提供／亞東醫院）

居家睡眠檢測有優點缺點，並非適用於每個民眾

居家睡眠檢測的優點為使用便利與減少睡眠中的干擾。到目前為止，居家睡眠檢測是睡眠檢測中最方便的選擇，與在睡眠實驗室裡接受的整夜睡眠多項生理檢查相比，受試者不須要在夜間趕到醫院，減少很多在身上的裝設的生理訊號設備，另外也有些民眾在實驗室的環境中睡覺會不習慣，因此居家睡眠檢測避免了這樣的不適與麻煩，大大提升了睡眠的舒適性。但一體兩面，居家睡眠檢測的缺點也因為生理訊號設備減少，常因睡眠期間的訊號干擾或不小心脫落，導致診斷準確率較低，更甚者，若同時患有其他的睡眠問題，也無法從居家檢測中得知。

相信看了以上介紹，您對睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識！患有此病對身心健康都非常不利。在台灣我們有大量醫療資源可幫助您獲得診斷，並與您的醫生一起找到最佳治療方法。居家睡眠檢測是獲得診斷的一種方便且具有成本效益的方法，但並非適用於每個民眾，若您有發現家人或親友有夜間缺氧或其他睡眠呼吸中止症的症狀，可能就需要趕緊求助專業醫療團隊的幫助，建議盡早尋求評估並討論最適合的診斷與治療方式，相信睡眠呼吸中止症均能達到良好的控制，睡眠不佳的情況及生活品質狀況也一定會顯著好轉。