预防泌尿道感染 多喝水、不憋尿
张嘉玲医生表示,临床常见女婴排便或排尿后,父母用湿纸巾擦拭会阴而造成泌尿道感染发烧的案例,建议用水冲洗或擦拭时由前往后的方式;但是儿童泌尿道感染也潜藏着泌尿系统结构异常的可能,例如膀胱输尿管逆流、尿道瓣膜、或尿路阻塞等,须早期诊断以避免肾脏的损伤。
一般人预防泌尿道感染的最好方式,就是要摄取足够水分,每天至少要喝1500至2000c.c.左右的水,或依据自己排汗状况调整饮水量。张嘉玲医生也提醒,切勿常憋尿,以减少尿液停留在膀胱里而感染,并藉排尿冲出在泌尿道中的细菌,降低感染机率。此外,避免穿着过紧或不透气的裤子、排尿或排便擦拭时要由前往后擦拭(阴道口擦至肛门)、性行为前后多喝水以增加排尿。