华人健康网

有些患者明显在每次月经前或结束后，就会有偏头痛或感冒的情形发生，建议服用小柴胡汤缓解。

2.伤风感冒型

有些患者明显在每次月经前或结束后，就会有偏头痛或感冒的情形发生。多因为感冒未痊愈、风邪残存，随着月经周期的变化而起伏所致，另一种情形则是当经期风寒时，突然出现月经经水变少，这就是中医所谓「热入血室」。

【缓解不适─小柴胡汤】

材料：柴胡(8g)、黄芩(3g)、高丽参(3g)、炙甘草(3g)、半夏洗(3g)、生姜(3g)、大枣(4枚)。

作法：以上药材400cc煮到200cc分三次服用。

3.水肿型

此类型多见经前手脚水肿、全身紧胀感，甚至体重也随之增加，因此在临床上多用通经利水的中药方剂，像是五苓散、泽兰之类的药物，当月经结束时，就会出现体重下降的情形，值得注意的是，一般来说，月经前一周应禁止冰冷食物、咖啡、茶等刺激性饮料，最好不要熬夜，有助于经前水肿症状获得缓解。

【缓解不适─优格蜂王乳】

材料：优格150g、蜂王乳5cc。

作法：混和即可。

蜂王乳属于天然活性荷尔蒙是工蜂提供女王蜂的粮食，使得女王蜂的寿命是平均工蜂的20倍，珍贵的蜂王乳数量稀少，早期为古代帝王的食补圣品，更是坊间妇女的保养珍宝，助于抗老化、抑菌作用、调节免疫、调节内分泌、改善新陈代谢。