疫情下偏頭痛真要命！調查：近8成睡不好、6成吃不下，靠這3招防偏頭痛

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偏頭痛超前部署123懶人包。（圖片提供／台灣頭痛學會）

偏頭痛目前已可超前部署，據學會偏頭痛認知調查顯示，超過半數達5成5的民眾，不知道偏頭痛可採取預防性治療，來降低發作頻率。劉子洋醫師分析，健保近兩年已給付多款預防性藥物，如療效可持續1個月的CGRP單株抗體與療效長達3個月的肉毒桿菌素，均可減少回診頻率，適合不宜頻繁回診的疫情時期，也可減少請假就醫次數。預防性藥物療效皆不錯，副作用也低，「以肉毒桿菌素來說，經國外試驗發現，使用半年後，半數患者每月頭痛天數可減半。」

偏頭痛超前部署！預防偏頭痛莫忘「123懶人包」

陳韋達醫師介紹，今年9月5至11日是全球偏頭痛衛教週，為喚起國人重視並遠離偏頭痛，學會發想「偏頭痛超前部署123懶人包」：每週頭痛超過1次要看神經內科、每週服用止痛藥超過2天以上恐令頭痛惡化、預防偏頭痛靠這3招：運動、紓壓、預防性藥物，期望藉簡單好記的口訣加深民眾印象。

此外，台灣頭痛學會為了喚醒國人對偏頭痛的認知，舉辦一系列「台灣偏頭痛關懷週」活動，包括「第一屆全國繪畫比賽」與「我的偏頭痛美學網路串聯」。跨界邀請藝人佩甄擔任衛教大使，並與知名圖文插畫家H.H先生合作，打造「我的偏頭痛美學」網路串聯運動，不僅推出偏頭痛創意圖文及臉書大頭貼框，更製作Instagram濾鏡框及LINE貼圖，以貼近流行的方式溝通大眾，增加大眾對偏頭痛的正確認識。

超過600位患者用畫筆吶喊偏頭痛心聲，跨界合作「我的偏頭痛美學」

為使大眾能「看見」偏頭痛，學會特別結合「偏頭痛超前部署123懶人包」舉辦一系列的『台灣偏頭痛關懷週』活動，包括「第一屆全國繪畫比賽」、「我的偏頭痛美學網路串聯」。今年有高達685位學生與社會人士熱情參與首屆繪畫比賽。