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民眾常誤以為中藥較西藥溫和，中藥就是「藥食同源」，其實都是錯誤迷思。

破解问题！中药温和可以多吃？

药师林宗萱进一步指出，正如上述案例，一般民众常误以为中药较西药温和，中药就是“药食同源”，可以多吃或买市场贩卖的中药材回家当食补，其实这种观念是错误的，“中药”可分为“药食两用中药材”与“药材饮片”。

所谓“药食两用中药材”是因为这些中药材作用较温和，民众可以自行到合格中药房购买，或是有些像薏苡仁、山药等已经融入日常生活中被广泛使用当成食物了，虽然是药食两用，但他们的本质还是“药”不是“食”，“药”都有偏性，吃多了还是不恰当的，台湾卫福部中医药司有公告可药食两用的药材供民众上网查询。

而所谓“药材饮片”则是作用相对没这么温和，使用时应由合格中医开立使用较安全。上述提及的案例李小姐所购买之中药材大部分皆属“药材饮片”，应经由中医看诊后开立较适当。

定时监测追踪　降低用药风险

除此之外，固定服用西药者，应于中医门诊看诊时向中医说明，例如本身有服用抗凝血药如可迈丁锭（Coumadin）或抗血小板类药物如伯基（Bokey）等，若中药里又含当归、丹参、桃仁、红花、补阳还五汤等活血化瘀中药，易提高出血风险，需定时监测追踪，平时也须注意是否有瘀青、牙龈流血、黑便等情形出现，有发现上述情况须立即回诊告知医生。

另外，很多药品都可直接在药局、药妆店买到，建议在第一次服用前还是先找医生、药师确定看自己适不适合，比较安全。同时，很多孕妇在怀孕期间会吃一些中药，建议一定要先找医生，因为中药材中有很多对孕妇、胎儿都会有不良影响。而在用药之前，无论是吃中药或吃西药，都应尽量避免和含有咖啡因的饮料一起喝，例如茶、咖啡、可乐等，会影响药效。