鼻血頻流？巧喝冰糖蓮藕湯助舒緩 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：陳峙嘉 , 上火 , 冰糖 , 蓮藕 , 鼻血）

莲藕中含有的丰富铁质与维生素K，还有收缩血管、帮助止血的作用。经常流鼻血者适度食用此道汤品，能达到清热退火、滋阴补血之效。

蓮藕中含有的豐富鐵質與維生素K，還有收縮血管、幫助止血的作用。經常流鼻血者適度食用此道湯品，能達到清熱退火、滋陰補血之效。

★冰糖莲藕汤

材料：莲藕300公克、水1000C.C.、冰糖1大匙。

作法：

1.莲藕洗净，去皮，切片。

2.汤锅加水煮滚，放入莲藕煮至熟软，加入冰糖调味即可。

适用症状：流鼻血、贫血、暑热烦渴。

中医师特别小叮咛：

莲藕性凉，产妇过早食用不利复原。产后2周后食用则有活血化瘀之效。

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