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現代人如果出現夜晚失眠、白天嗜睡的情況，通常會以為壓力過大所致，但是台大醫院新竹分院日前收診一名夜晚睡眠品質不佳的60歲婦女，疑似罹患「不寧腿症候群（restless leg syndrome，簡稱RLS）」，每次正要入睡時，雙腳常有不舒服的感覺，必須動一動雙腿才能獲得舒緩，但也因此睡眠斷斷續續，無法一覺到天亮。

罹患「不寧腿症候群」的患者，夜間睡覺時容易出現肢體感覺異常的情況，一直會有想移動肢體的衝動。

台大醫院新竹分院社區及家庭醫學部洪惠芳醫師表示，「不寧腿症候群」的病因尚不明確，但可能是因基因與環境多重因素交互作用有關，通常貧血、懷孕、末期腎病變、藥物作用及菸酒使用者或患者較可能引發此病。

臨床上，確診「不寧腿症候群」必須完全符合以下四項準則，包括：

• 肢體感覺異常，患者常描述此情況為「爬行感」、「蟲爬感」、「疼痛感」、「搔癢感」、「針刺感」，一直有想要移動肢體的衝動。這種感覺異常的現象，有時也會合併出現在腿部之外的身體其他部位。

• 感覺異常的症狀，在晚上時會比白天嚴重。

• 感覺異常或想移動的衝動在靜止時會變得更嚴重，例如躺在床上或靜坐。

• 活動後不舒服的感覺可部分或全部緩解，為了緩解感覺異常，患者通常會起床踏步、曲張小腿或洗熱水澡等。

洪惠芳醫師表示，治療「不寧腿症候群」患者時需要先尋找相關影響因子後予以適當的藥物治療，例如針對貧血的患者給予鐵劑治療。但是對於找不到病因的「不寧腿症候群」患者，則可先教導在上床前做後小腿的伸展運動，不適症狀通常會在幾個月後自動消失。一旦伸展運動仍無法有效改善不適症狀，則需視病情嚴重性，給予多巴胺類、抗癲癇，甚至是鴉片類等藥物。