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喜欢吃咖哩、大蒜，以及喝酒的人要注意了！这些味道较重的刺激性食物，都有可能引发恼人的狐臭，尤其在汗腺较为发达的夏天，阵阵的臭味实在令人相当尴尬！医生表示，要彻底远离狐臭，就必须找到适合自己的治疗方式。

狐臭不影響健康問題，卻可能產生人際社交方面的陰影。

成大医院皮肤科赵晓秋医生指出，想要解决腋下狐臭，除了饮食部分尽量少接触刺激性食物外，最简单方法是保持腋下的清洁，也可以搭配使用止汗剂或是体香剂。较为严重的患者，如果想要省掉短期内的麻烦，可以选择局部注射肉毒杆菌素，减少汗腺的分泌，效果大约可持续半年。或是选择进行手术来治疗，不过在接受手术之前，应该睁大眼睛，并且经过医生专业的诊断，再选择适合自己的方式，避免出现后遗症。

狐臭与汗腺分泌有关　青春期后才会产生狐臭

为什么会有狐臭？赵晓秋医生解释，人体的汗腺有两种，一种是外分泌腺，又名小汗腺，分布于全身，分泌汗水以排除体热，与体温调节有关。另一种是顶浆腺，又名大汗腺，主要分布于腋下、阴部、肛门、乳头和肚脐等周围，分泌黏稠乳黄色的液体，与体温调节无关，但与个人体味有关。当顶浆腺的分泌液被腋窝皮肤表面的细菌分解后，会产生一股恶臭的味道，即所谓的狐臭。

狐臭在亚洲的罹患率虽然不到10%，也不影响身体健康，但却会产生人际社交方面的问题。赵晓秋医生建议，如果有腋下多汗症及狐臭的困扰，建议先找医生进一步评估与讨论，寻找最适合的手术治疗方法。