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阿呆平時常偏頭痛，這是醫師跟他說的，可是他的頭痛實在沒有固定在同一邊，而且說痛就痛，也找不出規律，每回痛起來就心情惡劣，天昏地暗的，對所有事情都提不起勁，只想趕快下班回家休息。也吃過不少藥房的止痛藥，但不是效果不好，就是只能撐一下下。感覺好像身體不是他的，不知道哪個關卡出了問題，明明是年輕小伙子，怎麼感覺全身都是病？

率谷穴：耳尖直上1.5寸。亦可直接揉頭痛處，或者按之痠脹處，有些頭痛局部按壓較有效。沒事時多揉按，按到痠痛處減少，則可預防下次頭痛。（圖片提供／彰化基督教醫院）

合谷穴：拇食指夾緊，肌肉隆突處。右側頭痛可揉按右手合谷，左側按左手，穴位要痠脹才會達到效果，若同側無效也可試試對側。頭痛改善後建議持續按壓數分鐘效果才能持續。（圖片提供／彰化基督教醫院）

頭是人體最精密的結構，光是頭部的病就能讓醫學分科成好多科，神經、眼、耳鼻喉、腦血管、精神，其他的內科問題也幾乎可以在頭面五官找到反應。

中醫的角度認為：頭為諸陽之會，五臟六腑的清氣皆會上注於頭，才能讓人保持思慮清楚，日理萬機。臟腑清氣會順著經絡的軌道灌注於頭面，但是不同經絡有不同的氣血旺盛時間，這就是中醫的時間醫學--子午流注。所以某個時辰的頭痛，用某條經絡的穴位就特別適合。有的病人像阿呆一樣，痛的時間看似不定，其實也可以更詳細的子午流注計算找出其規律性。惟有運用老祖宗的智慧一一剖析頭痛發生的時間點與性質，才能有效緩解、甚至根治頭痛。

中醫常用穴道來快速緩解疼痛，平時頭不痛時也可以按摩保養，疏散鬱積的氣血，達到預防勝於治療的目的。