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3成大腸直腸癌患者吸菸

近年愈來愈多研究顯示，超過3成的大腸直腸癌患者有吸菸習慣，因為經年吞雲吐霧，不但讓煙霧中的致癌物從口腔開始，進入胸腔，再流竄到腸胃道，更會影響沿途經過的內臟而引發腫瘤病變，而香菸也確實會引起腫瘤指數異常攀升。

由於大腸癌復發率高達五成，患者是否積極配合術後檢查成為存活率的關鍵。目前大腸癌術後篩檢方式多為抽血檢驗，但準確率僅五成，而最常用的大腸直腸癌術後追蹤的癌症腫瘤指數，又容易被吸菸或體內與癌症無關的發炎反應所影響，因此須搭配其他檢查才能確診，通常是搭配胸部Ｘ光以及電腦斷層檢查，或是侵入性的大腸鏡檢查。

應遠離易誘發治癌因子

事實上，每種癌症都有復發的機率，術後追蹤成為病患及家屬最重要的工作，除了病患自己本身要遠離易誘發治癌的因子，像是抽菸、喝酒、熬夜等行為外，也要配合醫師檢查，才能徹底遠離癌症。

◎戒菸常用方法包括：

1.提醒自己要戒菸、要克服菸癮。

2.深呼吸、喝水、起來走走、洗臉等有效轉移注意力。

3.嚼清涼薄荷的口香糖、用清涼薄荷牙膏刷牙、咬筆管、咬吸管、咬牙籤、嗑瓜子、含薄荷糖。

4.放輕鬆等待幾分鐘。每次想吸菸的念頭都只持續幾分鐘而已，只要堅持幾分鐘就會自動消失。

5.與支持自己戒菸的人談話。