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（圖片提供／國泰健康管理）

除了低渣饮食外，许舒淳医生强调，清肠药的服用与饮水也相当重要，这就如同家里的马桶，需要足够的冲水量才能将污渍清干净，清肠也是一样的道理，因此服用完清肠药后一定要多喝水。提醒，擅自使用清肠药有可能会产生副作用，易造成电解质不平衡、脱水等问题，尤其患有心脏疾病、洗肾的患者，在不宜过度进水的情况下，更需依照医生指定使用清肠药，并搭配适量饮水来清肠。

NBI无痛肠胃镜技术升级　大肠镜可见清晰影像

大肠镜检查过程中，不少民众可能会焦虑或与不安，肠镜进入到大肠壁时，为方便观察，医护人员会在肠内打气，会感受到肠胀不适感，且大肠镜深入大肠的转弯处时，也易让人有肠子被捏住的感觉，当大肠镜进入到肠子最深处时，也有些人会感受到压迫感。

民众如果担心疼痛，可选择做无痛的大肠镜检查，在麻醉科医生专业评估下，严谨监控生命征象，患者于睡眠中完成检查，近年来内视镜技术日益发展，例如被喻为“肿瘤照妖镜”的NBI无痛肠胃镜，透过NBI窄频影像内视镜系统，大肠息肉在细微不明显的情况下，检查时可过滤杂讯及反光，让息肉呈现更清晰的型态。

一般民众宜40岁前后，宜接受大肠镜检查

许舒淳医生说，近几年，每年仍有破万人得到大肠癌，尽管医学上并没明确定论什么时候该做大肠镜检查，仍建议一般民众可在40岁前后接受大肠镜检查，特别是有大肠癌家族史的人，罹病的机会会比他人高一点，年纪也会轻一点，更需特别注意。此外，大肠癌初期症状不明显，往往容易被忽略，定期健康检查防患于未然，才是正确的预防医学之道。