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近幾年發熱衣、發熱褲掀起時尚潮流，標榜薄薄一件可有效防寒、抵禦低溫！不過，醫師提醒，雖然穿著發熱衣確實有一定的保暖效果；但隨著皮膚溫度上升，卻也可能連帶引發皮膚搔癢、紅腫發癢，出現汗疹、黴菌感染或毛囊炎等問題，並非人人都適合。

醫師呼籲：4類人小心發熱衣可能愈穿愈癢，易使多種皮膚問題找上門

台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示，發熱衣主要靠「吸濕放熱」原理，達到保溫作用，由於其材質講究輕薄，故大多緊貼肌膚；因此民眾只要一流汗，汗就容易悶在衣服內，導致肌膚處於又濕又熱的環境中。所以，呼籲發熱衣較適合在低溫穿著，尤其是平時容易有以下4類狀況的民眾，更建議考量其他保暖方式：

第1類／新陳代謝快：

容易流汗、新陳代謝快的小朋友及年輕人，在不是很冷的天氣穿發熱衣，很可能因汗水悶在衣服裡及皮膚溫度上升，而產生汗斑或發癢起疹。李孟穗主任分享，在門診就曾有民眾穿著發熱衣去爬山，結果全身起汗疹。另外，穿發熱褲同樣會因溫度太高，容易長股癬或念珠菌感染。

第2類／痘痘肌：

皮膚易出油、常冒青春痘、毛囊炎的人，若穿著發熱衣，更可能造成胸、背部出現惱人的毛囊炎問題。且長在身上的毛囊炎不僅常會伴隨有又癢又痛的症狀，也比臉上的青春痘難處理，通常需要花費數周至數月時間治療。

第3類／異位性皮膚炎：

有異位性皮膚炎體質的朋友，原本皮膚對於外界溫度調控的反應本就較慢，加上皮膚表層相對一般人來的脆弱、敏感，穿上發熱衣一流汗，搔癢、刺痛的症狀往往會更嚴重，也更容易導致肌膚搔抓得更厲害。

第4類／冬季癢：

冬天是冬季癢的好發時期，尤其常發生在老人家身上，這類體質者皮膚多有又乾又癢的問題。如果又穿上發熱衣，更可能引發「災難」，乾燥、脫屑的皮膚悶在發熱衣裡，加上皮膚溫度上升，自然也容易誘發全身搔癢、刺癢等不舒服的症狀。故建議有這類問題的朋友，平時保養應養成勤擦保濕乳液的習慣，改善皮膚乾燥的問題，自然有助緩解症狀。

機車族、小孩注意！「洋蔥式」的多層次穿搭更保暖，貼身衣物挑選棉質者更佳

除此之外，李孟穗主任也強調，由於台灣冬天不像歐美嚴寒，進到室內多還有20℃左右，穿著發熱衣會讓體溫太高而不舒服。故建議民眾可採取「洋蔥式」的多層次穿法來保暖；且在貼身衣物的選擇上，盡量選擇棉質及側邊無接縫的圓筒織法者；外層再加上毛衣、防風外套等衣物，戴上帽子及手套，進入室內就很方便脫除。

至於機車族部分，禦寒重點在於最外層的防護，建議選擇好穿脫的防風外套，會比發熱衣有效！此外，家長也應留意小朋友很容易流汗，睡覺如果穿發熱衣再蓋被，反而可能容易因皮膚溫度太高而睡不好，一般建議只要穿棉質長袖、長褲，加上肚圍，蓋上被子即可保暖。

就愛穿雪靴保暖？小心這一壞習慣，恐讓甲癬、足癬反覆感染

另外，李孟穗主任也提醒，近年來女性流行穿著的雪靴（毛毛靴）雖保暖，但因靴內溫度高，如果民眾本身已有足癬（香港腳）、甲癬（灰指甲）等問題，就等於給黴菌良好的生長環境；而且台灣冬季常下雨，雪靴一旦進水，黴菌會愈長愈多，腳悶著一整天，更容易長甲癬或足癬。

加上有些人穿雪靴不穿襪，雪靴又不常洗，黴菌便一直窩在靴內，更易造成反覆感染！故其提醒，民眾穿鞋一定要穿襪子，如果腳趾甲有黴菌掉在襪子裡，襪子可常常汰換，但鞋子很少洗，如果又不穿襪，很容易成為黴菌溫床。