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女性流產機率會隨年齡而增加，年輕女性的流產率約15％，40歲以上的流產風險則可增加為2倍。

中医治疗习惯性流产　调补脾肾为优先

治疗上，临床会根据“脾肾两虚型”、“脾胃虚损型”、“肾虚血瘀型”和“阴虚血热型”等4种证型，予以适当的药物处方，调理体质，固本安胎。

然而，整体来说，陈怡如中医师强调，最重要的还是在于“调补脾肾”。肾为先天之本，肾精充足与成功妊娠有着密切的关系。脾为后天之本，气血生化之源，脾运化功能正常是女性妊娠所需营养物质供给的保证。调补脾肾对准备怀孕的女性，尤其是有流产病史的患者至关重要。

安胎助顺产　2道药膳滋补脾胃

对此，陈怡如中医师建议，曾有流产经验或准备怀孕的妇女，平常不要吃冰冷、寒凉性饮食，多补充富含锌和维他命E的食物，另可多食杜仲、桑寄生、菟丝子等性味较平和，且有滋补肝肾作用的药膳，如菟丝子粥或杜仲鸡汤。

【菟丝子粥】

• 材料：菟丝子50克、粳米100克及白糖适量。

• 作法：将菟丝子捣碎，加水煎煮后去渣取汁，将粳米放入药汁中煮成粥。粥熟时加入白糖即可食用。（白糖也可用少量盐巴取代，煮成咸粥。）

• 特点：菟丝子性味甘辛，可补阳益阴，久服具有明目、轻身延年之功效。粳米味甘性平，可补脾胃、养五脏、益气血。两物合煮为粥，具有补虚损、益脾胃、滋肝肾、安胎之功效。本品不湿不燥，补而不腻，为平补阴阳的良方。