体重正常就没关系?小心“虚胖”也会增加糖尿病恶化和死亡的风险!根据台湾“国健署”资料,台湾40岁以上糖尿病病友,近7成有BMI过重或肥胖的情形,但没有做任何体重控制者却高达6成;即使是体重正常,近5成女性病友的腰围超标,比例是男病友3.5倍以上,长期不利血糖控制,恐会增加截肢和死亡的风险。
不容轻忽!糖尿病每小时夺走1命
根据台湾卫生福利部统计,糖尿病在2014年共夺走9845条生命,平均每1个小时就有1人因此死亡。对糖尿病友来说,控制血糖是毕生的功课,如果没有妥善控制好血糖,恐将引起全身性不可逆的大、小神经及神经等病变,产生中风、心脏病、肾脏病、视网膜病变、足部坏死,以及进而截肢等并发症。
近5成熟女糖尿病友腰围超标 血糖难以控制
台湾“国健署”慢性疾病防治组代理组长林莉茹表示,适度减重能有效降低胰岛素阻抗,有助稳定控制血糖。不过,根据台湾“国健署”“2013年台湾民众健康访问调查”结果显示,近7成40岁以上糖尿病友有BMI过重及肥胖的情况,其中58.9%女性病友、51.3%男病友没有做任何体重控制的习惯。
值得注意的是,调查也发现,40岁以上糖尿病友BMI正常,但腰围大于80公分的“虚胖”女性,比例占49.8%,与13.2%腰围超目标男性病友相比,足足多了2.7倍以上。女性标准腰围需小于80公分,男性需小于90公分。