热量充足还不够 均衡营养算比例
除了摄取充足热量,饮食的质量也很重要。新竹虐童案中的小兄妹,多日来只进食面包,无法获得均衡的营养素。徐万夫医生表示,幼儿每天的营养摄取,碳水化合物应占总热量的4至5成,脂肪和蛋白质各需占2至3成,剩下的1至2成则是维生素和矿物质。
如果只吃面包,恐怕只摄取到碳水化合物以及部分脂肪和蛋白质,缺乏足够的维生素和矿物质,将会影响孩子的神经发展、体内代谢和合成,对健康不利。
标准体重要注意 正负2公斤算合理
在生理需求获得适当满足之下,幼儿应该维持合理的体重。徐万夫医生指出,如果幼童是足月出生,且没有罹患其他疾病,那么1岁孩子的标准体重大约是10公斤,2岁孩子则是12公斤左右。不过,由于每个孩子的发育状况都不同,体重在以上数值的正负2公斤以内,都是合理范围。如果幼儿的体重经过两次追踪,仍然低于平均值,就要进一步检查是否患有疾病。
家长视线不离婴幼儿 切勿独留幼童在家
除了满足生理需求,徐万夫医生提醒,家有幼儿的家长,更要有足够的警觉心,保护孩子免于安全威胁。曾经有爸妈将1岁的孩子放在家中浴室的水盆中并暂时离开,以为水浅不至于对孩子造成威胁,没想到还是发生孩子溺水的意外。另外,许多爸妈常将孩子独自放在床上或椅子上,就离开现场去做家事,很多孩子都是在这个时候摔到地上。