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保持環境清潔以及皮膚保濕，對過敏兒有幫助。

陈家骏医生医生强调，感冒流行季节或空气品质不好，最好减少外出，若一定要出门也请戴上口罩及做好御寒的动作。气喘过敏儿，则要避免在干冷空气下做剧烈运动，运动前一定要做足够的暖身操10至15分钟，是可以放心的去运动。

口罩防冷空气　均衡饮食缓过敏

饮食部分：应掌握均衡营养原则，建议多吃维生素丰富的食物即可以增强身体免疫力，减少食用油炸类、饮料等。至于容易诱发食物过敏的海鲜、牛奶、蛋、瓜、花生、草莓等，应尽量能减少或不吃，以减少发作的次数。

居家环境：建议枕头、棉被、枕头套、床垫、地毯、绒毛娃娃和窗帘易附有尘螨，应经常清洗、日晒。大型的床单、被单等，最好1至2周就清洗1次。清洁前可以摄氏55度C的温热水浸泡5至10分钟，丢入洗衣机依一般洗衣程序清洗或在太阳下曝晒6个小时。

【医生提醒】：提醒预防秋季过敏首要在保暖，其次在维持居家环境的整洁，减少接触过敏原，平时应该建立孩子规律的生活习惯，特别是保持充足的睡眠，并让孩子维持愉快的情绪。如果孩子出现明显的过敏症状时，应该就医治疗，以免病情加重。