牙菌斑如碗盘上污垢 找对工具彻底清洁
徐庆玲牙医师指出,难刷部位的牙菌斑就像久置在碗盘上的污垢,干硬凝固后光用水冲是无法清除的,需要靠特殊刷具或加强力道才能清洗干净;尤其牙齿是立体的,更需要透过不同角度深入缝隙中才能彻底清洁。
目前市售的电动牙刷有分2种:超音波及马达振动式,各有其优点。使用电动牙刷时清洁的效率很好,但如果真的要用电动牙刷清洁牙齿,必需要注意电动牙刷的刷头必需慢慢的顺着牙齿的表面清洁,每颗牙齿都要稍微停留一下,这样电动牙刷就可以把停留处的牙齿表面清洁干净。
【电动与手动 牙刷大PK】:
1.《电动牙刷的好处》:在于方便、力度足够,能吸引一部分儿童刷牙的兴趣,但缺点在于要顾及功能等发挥,设计上如刷头普遍较大,这样入口后牙刷横截面太大,有的牙齿表面或者缝隙可能刷不到。
2.《电动牙刷的缺点》:电动牙刷的刷毛比较硬,可能损伤儿童的牙齿、牙龈。儿童牙齿质地本身就较软,如果是手动牙刷一般建议买刷毛稍柔软的牙刷,既可减小损伤又可增进按摩,如果使用电动牙刷,最好等儿童年龄稍长后再买,而学龄前孩子仍可优先选用手动牙刷。
【牙医师小叮咛】:
错误1.:刷牙最忌讳的就是把牙刷放在牙齿的侧面来回用力刷,而这也是一般人错误的刷牙习惯,因为牙齿的生长排列是有凹凸的,这种刷法长时间下来,对凸出的牙是一种伤害,会破坏到牙齿表面结构成份,使得牙齿变得比其他颗来得脆弱。
错误2.:应该用适合自已口腔、牙齿的牙刷,例如软硬适中的毛、刷头不要太大,约在2至2.5公分长度是比较适合东方人的口腔大小,而且牙刷不需要用太贵的,最好1至2个月就换1只新牙刷,这样可减少细菌在牙刷上滋长,而牙刷有外翻或是磨损时,千万别再用了。