針對這類較虛弱的人,林醫師建議可取當歸、黃耆1:5的份量(單位以公克、錢皆可),加雞肉或排骨燉煮為當歸補血湯,當歸歸肝、心、脾經,可補血,活血,止痛,潤腸;黃耆入脾經與肺經,可補氣,改善精神萎靡,因此這道湯品可滋補老年人或大病初癒者,有助提升身體器官功能。
2.被外來細菌感染者
常常皮膚紅腫,這裡癢、那裏痛嗎?通常這類現象是中醫所說「外感」,意即受到外來熱毒入侵,常見的便是細菌感染,症狀為局部青春痘,或急性發作感染如呼吸系統感染,此時應盡快就醫,醫師多會先以麻黃、桂枝等解表藥提升免疫力、加速身體排毒,讓感染處好轉。
除了促進提升免疫力的解表藥,也可以黃芩、黃柏或梔子泡茶,黃芩清熱燥濕,可治療噁心嘔吐、痛腫瘡毒;黃柏瀉火解毒,同樣可用於改善瘡瘍腫痛,濕疹濕瘡;而梔子涼血解毒,可消腫止痛,但因每個人體質不同、感染症狀亦不同,使用前最好先諮詢專業醫師,以免錯用。
3.過敏體質者
有過敏體質的人在氣候轉變時容易發作,尤其是春天花粉紛飛,讓呼吸道過敏的人苦不堪言,另外像蕁麻疹、紅疹也是過敏者最討厭的毛病,林醫師指出,這類患者需要調節免疫力,幫助身體把發炎的過程走完,通常會以發表散風的防風、荊芥治療,未來才能再針對過敏體質調理。