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风池穴，位置在头部后方，发际凹陷处下方，可醒脑明目，改善头痛、眼睛疲劳等症。（图片／本站资料画面）

4、风池穴

位置在头部后方，发际凹陷处下方，可醒脑明目，改善头痛、眼睛疲劳等症。

上述穴位都有助于加速脑部血管循环，改善头痛、记忆力不佳等症状，达到预防老年失智的功效，民众在家不妨尝试看看。但要注意的是按压穴道时，力道要控制得已，以指腹按压至感觉微微酸痛即可，切勿施力过重。

【小叮咛】：

事实上，失智症的发生虽然很难预期，但是只要及早发现、及早治疗，都能够延缓失智症的症状，甚至能藉由药物达到控制退化速度的效果。因此，家中有长辈的子女，应在日常多观察父母、长辈的身体状况。

如果发现长辈有记忆力衰退，时间、空间错乱，个性改变、暴躁、易怒，对于熟悉事物、工作无法从事，则应尽速带父母前往医院接受诊断或治疗。才能控制病情，延缓老化、衰退的速度。

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