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如果扮演的是M（受虐者），適度進行SM，能幫助緩解日常壓力。

至于，是否每一个S与M的角色，永远都是固定不变的？其实，每一个倾向SM心理状态的人，都会有S、M两种光谱，不同情境会产生移动，也就是有的人这一次可以扮演S，下一次也可以扮演M，拥有这样移动性格之外，还必需是两人同时都能接受这种角色转换。因为，在两性亲密关系中，性爱是需要经过学习与开发过程的，不然，就可能像一条躺在床上的死鱼一样，万变不离其宗了。

在安全条件下进行SM，竟有这一些意想不到的好处

在安全条件下进行SM，可以获得一些意想不到的好处，如果扮演的是M（受虐者），适度进行SM，能帮助缓解日常压力，一旦进入M角色的性爱游戏中，便可以转换为暂时接受指令、不必花大脑再思考，也不必计较利害得失，只需要沉浸在当下角色扮演的游戏情境中，就有助于抛开心中的压力与枷锁。

除此之外，在心理学有所谓“自我同一性”的理论，代表一个人“人格”发展多层次、多维度的心理学概念。显示每一个个体在成长过程中逐步建构起来的特质，包括自我求异、自我定位、自我价值的肯定等。而SM在某个程度来说，也象征“自我同一性”寻求过程，因此也是在人生自我探索过程中“多元化价值”的一部份。