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45歲以上未婚男女，想要找到契合的對象，有三要原則。 首先「要」先放寬擇偶條件、第二若曾有遭拒經驗者，「要」學習放下、第三「要」敞開心胸，看對方優點。

45岁以上大龄未婚　三要原则不再孤寂

而45岁以上仍未婚，会被设定为不孝、滞销、个性怪僻等刻板印象。“大龄未婚”虽不应如此消极看待，但到了45岁以上，想要找到契合的对象，有三要原则。

首先“要”先放宽择偶条件、第二若曾有遭拒经验者，“要”学习放下、第三“要”敞开心胸，看对方优点。有了三要的原则，剩下的就是勇气、行动力，就不是剩下一个人的孤寂了。

这些都是检视为何仍是单身的方法。当有了个人单身基础资料之后，若想要有幸福的婚恋，就不能再坐而怨，要起而行，否则40黄金单身的日子，马上就倒数计时了。