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陈怡伶医生提醒，于性行为发生前，建议夫妻可先行沐浴，并在做爱过程中尽量戴上保险套，事后也建议准妈妈能做局部的外阴冲洗或解尿，此外，过程中，准爸爸应以孕妈咪的感受为优先考虑，只要有不舒服的感受就要暂停，若有出血现象、子宫收缩频繁或大量液体流出，也应尽快送医寻求协助。

避免以共浴温泉方式增加情趣

无论是为了增加情趣或冬季养生，建议孕妈咪都先暂缓计划温泉行程，因为怀孕时阴道环境变得较为敏感，温度偏高的温泉水，更会将皮质脂洗去而造成阴道肌肤的干痒，且温泉池若不够清洁，也担心细菌会由下生殖器逆行而上至子宫，增加不必要的感染风险。

陈怡伶医生建议于产后月经来潮后，再安排泡温泉的计划比较安全，因为月经来潮，黄体素的分泌会让黏膜细胞分泌黏液，使子宫颈口形成一保护层，可避免子宫内膜的裸露与降低骨盆腔发炎的机率。

※原文刊载于2014年12月号《妈妈宝宝杂志》。

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