咳嗽噴病毒蔓延1公尺　防範流感有撇步

（關鍵字：洗手 , 咳嗽 , 流感）

每年流感疫情在農曆年節前後會進入高峰期，根據衛生署疾病管制局電訪民調顯示，有不到5成的人每次咳嗽時會戴口罩、生病一定會在家休息，以及吃東西前、上廁所前、看病前後、擤鼻涕後、照顧小孩前會洗手，顯見國人對於防範病毒上身，觀念仍有待加強。

流感病毒散播快速，疾管局提醒咳嗽時應摀口鼻，才能避免病菌飛散。

疾病管制局表示，流感病毒的傳播速度非常快，根據統計，病人每次咳嗽噴出的飛沫中，約隱藏兩萬個病毒，且影響範圍約1公尺，因此，若要預防病毒快速散播的方法，就是有咳嗽症狀時，應戴上口罩，並盡可能與旁人保持至少一公尺以上的距離，咳嗽時應用手帕或衛生紙摀住口鼻，或緊急時以衣袖掩住口鼻，使用過的衛生紙請丟入加蓋的垃圾桶，洗手時務必以肥皂洗達20秒。

若有生病徵兆的民眾一定要在家多休息，不僅是可能傳染給別人，此時自身的抵抗力也較差，若前往人潮擁擠的公共場所，也容易再受到別種病菌的傳染。

另外，進一步調查也顯示，僅4成3民眾會在吃東西前、上廁所後、看病前後、擤鼻涕後、照顧小孩前，這五個重要時機洗手，最近寒流不斷來襲，疾管局也呼籲，民眾仍應勤洗手，才能降低流感病毒感染或傳播的風險。

疾管局也提醒，有類流感症狀的民眾，若出現諸如呼吸短促、呼吸困難、發紺、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續72小時以上等流感危險徵兆者，應戴口罩並再次盡速至大醫院就醫治療。

這份民意調查的調查日期自2011年12月9日至11日，調查對象為台灣地區18歲以上民眾，調查樣本1,077人，在95%信心水準下，抽樣誤差為±3%。