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如果指甲太硬或變形無法自行修剪，醫師建議尋求專業美甲師的協助，利用專業器械達到修剪的目的。（攝影／江旻駿）

美甲師林婉真表示，修剪無法治療灰指甲，但輔助配合皮膚科醫師的治療，降低黴菌滋長增加感染和發炎的風險，能提高痊癒率。而捲甲或崁甲，民眾若自行頻繁修剪，可能因修剪不當導致捲甲或崁甲更嚴重，甚至容易剪到肉、傷口感染而形成灰指甲，建議同時接受醫師做指甲矯正和美甲師的專業修剪，才能還給指甲健康的外貌。

除了合適的修剪之外，嚴烱誥醫師表示，影響指甲生長的營養關鍵是蛋白質，民眾平常只要攝取足量的蛋白質，就能補充甲床所需的營養，維持指甲的健康和自然光澤。而老年人的指甲角質代謝慢，建議平常應做好四肢保暖，每天泡腳促進血液循環，增進代謝能力。

【你可能不知道的事】

指甲變硬、不好修剪時，醫師建議可藉助專業美甲師的協助，利用特殊工具剪甲或磨甲，再適度保養維護指甲和周圍組織的健康。不過，台灣還沒有國家級的美甲考試和認證執照，僅有美甲相關產業工會舉辦的考試，且美甲執照也不是執業的必備條件，消費者的健康權益可能暗藏風險，提醒您給美甲師做指甲修剪和美容時，除了考量價格之外，也要留意操作手法、器械和環境等衛生問題。

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