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台灣近視人口高居不下，隱形眼鏡產品也因此擁有廣大市場，不少年輕男女為了美觀與方便性著想，都會選擇配戴隱形眼鏡。不過，對於這薄薄的鏡片，有許多安全衛生知識不得不注意，美國《赫芬頓郵報》新聞報導就提出了配戴隱形眼鏡潛藏的諸多問題，清潔不當、配戴時間過久等，都可能會造成對眼睛的永久傷害。

隱形眼鏡一族多多少少都知道，配戴與取下隱形眼鏡前，都必須要先將雙手洗乾淨、並使用專屬保養液清洗隱形眼鏡，但事實上大多數的人常偷懶省略這些步驟，美國眼科學家警告，這些小地方若不注意，很有可能造成眼睛發炎甚至視網膜傷害，不得不慎。

1.隱形眼鏡卡卡，可用自來水、口水洗淨？

讓隱形眼鏡接觸到自來水是非常危險的行為，自來水中含有許多細菌、微生物，就算是可飲用水也一樣，隱形眼鏡接觸到自來水後，會造成縮水、緊縮的現象，戴上後會更不舒服。且口水中的細菌雖然對人體無害，但是附著在會接觸到眼球的隱形眼鏡上，同樣有危險。

如果隱形眼鏡卡在眼球上不舒服，先將雙手洗淨、將眼鏡拔下來丟棄；或是使用隱形眼鏡專用的人工淚液，暫時緩解雙眼不適。建議隨身攜帶一小瓶生理食鹽水，以備不時之需。

2.眼鏡盒中的保養液可以重複使用嗎？

使用過的保養液，裡頭包含了各種隱形眼鏡上頭的髒汙細菌，而將隱形眼鏡再度放回去，等同於讓眼鏡又回到了充滿細菌的環境，當隱形眼鏡未獲得充份清潔，又再度配戴，就容易讓角膜受到感染。

務必要每天更換盒中保養液，如果懶惰、或是覺得這樣太麻煩的話，建議購買日拋型隱形眼鏡，當天用完即丟，就不會有清洗不乾淨的問題。

3.隱形眼鏡過了使用期限，還捨不得丟？

拋棄式隱形眼鏡也有分月拋、雙週拋、日拋等，若為了省錢而「物盡其用」，用過期都還捨不得丟，但使用過期的隱形眼鏡有可能造成角膜缺氧、內皮細胞不斷減少，眼睛快速老化。為了眼睛長遠的健康著想，勿貪圖小便宜，該更換時就要更換。

4.使用自來水沖洗眼鏡盒，未乾燥就關上。

隱形眼鏡盒用久了，難免會在邊邊角角堆積一些灰塵或是髒汙，不少人第一直覺就是拿去水龍頭底下沖洗乾淨，但是洗完若沒有擦乾就直接使用，就會讓自來水混進保養液中，產生細菌。眼鏡盒最好還是以保養液沖洗，並記得定期更換。

5.每周才戴一次，所以保存期限可以往後延？

對於不是每天都配戴隱形眼鏡的人來說，可能每周才拿出來配戴1次，大部份的時間都讓隱形眼鏡保存在盒子中，可能會誤以為使用次數不多，應該就可以使用久一點，常常拖過保存期限也不丟。

但事實上拋棄式隱形眼鏡的計算日期，就是以開封那天算起，不管在當中曾配戴過幾次。以雙週拋為例，1號打開配戴，14號就要丟棄；而非以配戴的次數達14次來計算。否則隱形眼鏡將會開始分解蛋白質，讓眼球細菌變多，並出現分泌物、產生不適感。

除了以上5點常犯的錯誤，另外像是戴著隱形眼鏡睡覺、配戴超過12小時、化妝後才戴隱形眼鏡，都是常見的壞習慣。最後也要提醒一點，如果眼睛已經出現酸澀不適的感覺，千萬別再戴隱形眼鏡，放任不管會導致感染更嚴重，甚至視網膜剝離等危險。

★ (http://yahoo.top1health.com/Article/248/8828)

隱形眼鏡方便實用，但在清潔與使用上更要格外注意。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）

隱形眼鏡盒應使用保養液清洗，勿以自來水沖洗後直接放入隱形眼鏡。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）