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小孩如果經常有揉眼睛的習慣，小心引發散光；如果小孩上課時習慣歪著頭看黑板，則要小心是散光在作怪。根據臨床統計，大約2/3患有散光的人，散光度數介於100度至 200度之間，但是超過200度以上即為高度散光，如果長期置之不理、不進行矯正，不但看東西一片模糊，也容易造成頭暈、疲倦等情形。

小孩容易好發過敏性結膜炎，而頻頻出現揉眼睛，搓揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化，而形成散光。

新光醫院眼科主治醫師葉威毅表示，由於外在環境與先天體質影響，小孩容易好發過敏性結膜炎，而頻頻出現揉眼睛的情形，一旦眼睛不舒服，或出現過敏症狀，不自主會用力搓揉眼睛，此時通常會閉上雙眼，眼球會向上移，搓揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。

所以，建議家長多注意孩子勿經常揉眼睛，可以冰敷，或就醫適度點眼藥水，避免眼睛癢而搓揉，以及注意降低環境過敏物質。發現孩子視物姿勢不正確，如歪頭看黑板，即要懷疑可能有散光問題。

散光已是國內第二大的視力問題，但多數民眾仍不了解散光的視力困擾。葉威毅醫師以學術界常使用的散光衡量工具Eager's table資料換算成「散光度數成像換算表」，葉威毅醫師表示，若以常見視力檢查表上的E為例，散光越高，E就要越大才看得清楚。根據計算，散光每增加50度，E要增加約1.5倍才能看清楚，而且隨著散光的度數增加，精準度的干擾更形惡化，輕則影響運動表現，重則影響日常生活。

運動員散光視力不矯正，隨著散光度數越高藍球清楚範圍將越小，會影響運動表現。（圖片提供／嬌生公司）

約9成的人罹患散光後，會在4個月內度數定型，並不會像近視一樣不斷飆升，建議散光度數在75度以上即要開始接受矯正，好處在於能提升更佳的視力品質、散光矯正後連帶近視也不會飆升。

目前針對散光的矯正已有散光隱形眼鏡，原理是透過散光軸度解決角膜不規則造成屈光無法聚焦的困擾，散光要能正確矯正，軸度就必須固定在同個角度，但是隱形眼鏡在眼睛裡是不斷轉動的，因此配戴散光隱形眼鏡還需要所謂的定位技術。定位技術就是指幫助鏡片隨時保持在正確的矯正軸度上，避免發生鏡片跟著眼球轉動產生移動或偏位，造成有戴卻沒矯正的問題。

以現行市售的散光隱形眼鏡來說，區別品質的好壞都要看定位技術。目前已經有分成12個軸度的散光隱形眼鏡，可說是為散光患者量身打造的矯正方式。

【挑選散光隱形眼鏡3訣竅】

1.正確散光度數：一定要經過專業驗光，選擇正確近視、散光度數的鏡片配戴。

2.正確鏡片軸度：除了散光度數，散光矯正會還要確認鏡片散光軸度規格是否符合。

3.良好定位技術：隱形眼鏡有了正確的度數與軸度，還應搭配優良定位技術。因為隱形眼鏡可能會因為姿勢改變、眼球移動，而影響隱形眼鏡的定位。